いちばんの、よき理解者。

継続は力なり。

なんでもいいから一先ずなにかを

継続しよう。

と、意気込んだのに。

久々の更新状態。

さぁがんばれ自分。

この何週間か、

おもしろいくらいに

なにもかもがうまくいかなかった。

仕事に関しては

毎晩布団の中で

明日の不安ごとを解消するために

念入りにシミュレーションしてから

眠るような状態。

プライベートもぐだぐだ。

唯一の楽しみは月に何回かある

バスケットボールの練習だけ。

大人と学生が一緒にやってるんだけども、

あそこはさ、不思議なくらい

パワーというかものすごく「いい気」で

あふれてるの。

ほんと、マイパワースポット。

まぁそこで一時的に

発散されてもまた翌日には

現実世界に引き戻されるわけで。

なんとかこの重たい毎日から

抜け出したいと思って、

とりあえず「あたりまえ」のことを始めてみた。

忙しさにやられてない時に、

心に余裕がある時にはあたりまえに

やっていたことたち。

植物のお世話。

毎朝のトイレ掃除。

ジムで運動。

瞑想。

心がダメなら、体から。

以前お世話になった

治療院の先生がおっしゃってたことを

生かして、

まったく気は乗らないけど

無理やり始めてみた。

単純な性格だから

体も単純なのか、

笑っちゃうくらいに

この無理矢理あたりまえ生活を

実践するといろんなことが数日で

整ってくる。

そしてなんだかんだ

毎回自分の整え方をよくわかってる

自分に関心する。

そして最後、いちばんたいせつなこと。

嫌なことほどさっさと立ち向かって

どんどんつぶしてしまうこと。

嫌なことから逃げてると

気が重たく感じることを

後回しにしてると、

それらは今まで以上にいつまでも

しつこくつきまとってくる。

絶対に逃してはくれない。

自分には昔からその癖があった。

今さえ楽できればいいと

気が乗らないものはいつも後回しにして

けど結局いつもどこかでそのことを心配してて

自分で毎日を不安であふれた

楽しくないものにしてた。

今でも

気づいたら逃げてることはあるけど、

すぐに我に返って

自分の中にいるうじうじ虫を

退治できるようになったかな。

ゴーストバスターズのように。

(どんな映画だったけかなぁ)

いろんな人たちに助けられながら

支えられながら、

結局最後に自分を救えるのは

自分な気がする。いつも。