スキマバイトアプリで肉体労働したら調子を取り戻してきた

トモネコです、今日も記事を投稿します！

この数回のnote投稿では、
仕事を辞めてフリーランスになったはいいものの、
健康面や仕事で不調になり、厳しい状況になっていた私が、
心身ともに復活してきた3つの要因について語ってきました。

今回は、その3つ目である、

スキマバイトで肉体労働して身体を鍛えた

について書きたいと思います。

このシリーズの初回を読みたいと思ってくれた方は、
下記リンクから読めます！

スキマバイトアプリを使い始めた経緯

まず、スキマバイトアプリというのは何か、ということですが、
単発（一日のみ）のお仕事が紹介されていて、
都合のいいときに働きにいけるアプリ、といった感じです。

私はフリーランスとして在宅ワークしていたのですが、
低単価の案件が多すぎて疲弊したり、
体調を崩してしまったりして、
十分な収入が得られなくなっていきました。

そこで、すぐにでも収入が得られる手段はないかと探しました。

Lineでそういうサービスがあったので登録してみたのですが、
普通の社会人か老後の人向けのもので、
条件が合わなそうでしたので、断念。

代わりとなるものを探すことにしました。

その際、以前たまたま、堀江貴文さんのYouTubeで知った、
「タイミー」というサービスを思い出し、
調べてみたのです。

すると、私にとってまさにぴったりのものであることがわかり、
早速、タイミーのアプリを入れて利用し始めたのでした。

これが、私と「スキマバイトアプリ」というものとの出会いでした。
なお、タイミーはその代表格の一つで、他にもいくつか類似のアプリが存在します。

できそうなのは「軽作業」のお仕事だけだった

タイミーでは、自分の現在位置に近い順に仕事の募集が表示されます。
上の方に出てきたのは、レジ打ちとか、飲食関係が多かったです。

特にその頃は、レジ打ちの募集がたくさんあったように記憶しています。
それらのほとんど全部が、経験者のみという条件がありました。

未経験でもできる仕事はないかと探すと、
軽作業のカテゴリならば、未経験でも可となっていることに気づきました。少し不安もありましたが、応募して仕事をしに行き、
その後も軽作業の仕事に出かけていくようになりました。

軽作業の仕事は肉体労働

軽作業のお仕事は、基本的には肉体労働であり、
重いものを運んだり、体力を使うものでした。
そういう仕事の現場なので、強面で厳しい人もいたりします。

慣れない作業なので、はじめは上手くできないこともあり、
精神的・肉体的に大変でした。

ただ、いい面もありました。どのようなメリットがあったのか、説明します。

スキマバイトで肉体労働すると調子を取り戻せる理由

スキマバイトで軽作業系の仕事に行き、
肉体労働をすることには、いくつかのメリットがあります。

身体を動かすことでメンタル面が改善

私が応募した軽作業のお仕事は、力仕事ではあるものの、
引っ越しなどのようにものすごい重さのものを扱うわけではありません。

ある程度の重さのものを継続的に動かすのがメインです。

なので、筋トレのような感じで無理なく身体に負荷をかけ汗をかけるので、
中々よい運動になります。

また、基本的には単純作業なので、頭を使う必要はありません。

何も考えずに身体を動かすので、健康的だしメンタル面にもプラスに働いたように思います。

普段の生活、特に食事・睡眠に気をつけるようになる

スキマバイトの一回当たりの労働時間は、
募集している案件によって違いますが、
長時間のものもあります。

一日、肉体労働をするとなると、
途中できつくなってしまうことも考えられます。

なので、仕事が近づいてくると、食事や睡眠時間などに気をつかうようになります。

特に、寝過ごして無断欠勤すると、アプリが使えなくなってしまうので、
睡眠や疲労には気をつけなければなりません。

筋肉も意識するようになる

また、筋力がないと苦労するので、
普段の食事でタンパク質をとるよう意識したり、
筋トレも普段からするようになったりします。

筋肉や体力がついてきたり、
大変な仕事を普段から長時間やっているので、
自信がついたりします。

いつしかメンタル面や生活サイクルもかなり改善し、
以前よりも前向きな気持ちで物事に向き合えるようになっていきました。