人生リブート指南(49)ヨーグルトよりもコスパの良い「便通改善」スイーツとは

私はもう何年間もヨーグルトを毎日食べ続けてきて、その習慣は東京を出て以降も続けていました。
最大の理由は「便通改善」で、健康の基本たる「快食快便」を実践したかったからです。

とはいえヨーグルトはちょっとお高い。
ナンタラ株とかが入った高機能バージョンともなれば尚のこと高くなります。
出費面のリストラを実施して「コスパの良さと生活の健全さの両立」を図ろうとしている私にとって、これはなかなかの問題でした。

そして今現在、私はヨーグルトを食べていません。
では何を食べているかと言えば「ハンドメイドの寒天スイーツ」です。
スーパーでたまたま目についた「棒寒天」を買って帰ってスイーツを作ってみたところ、かなりお通じが良くなったんですよ。
ヨーグルトに頼っていた頃よりもむしろ快調・快腸で、「あ、こっちに乗り換えよ」と即座に決めました。

寒天スイーツの良さは、なんといっても「コスパの良さ」。
私は１袋２本入りの棒寒天を買ってきて、１回に１/２本ずつ使っています。
その値段は「税抜45円弱」と非常にお安く、それなのにドーンと「1・8リットル」も固められるんですよ。
１・8リットル分の寒天スイーツを、私は５日間で食べきっています。
寒天代だけで言うなら、なんと「１日10円以下」ってことになるわけです。

私が作る寒天スイーツは「フルーツ牛乳かん」と「コーヒーかん」の２種類。
牛乳を固めたものに缶詰フルーツをあしらうのが前者。
インスタントコーヒー大さじ４杯を加えた寒天液を固め、食べる時にハチミツと牛乳をかけるのが後者です。
どちらも美味しいし、お腹も膨れるのでダイエットにもイイですよ。

お金がある人だったら「フルーツ牛乳かん」がオススメですが、そうでない人には「コーヒーかん」がいいでしょう。
なんたって最低限「45円弱分の棒寒天」と「インスタントコーヒー大さじ4杯分」と「1・8リットルの水」だけあれば作れるんですから。
「俺は味なんかいらねーんだ！」という豪傑ならばハチミツも牛乳も不要です。

ま、私は豪傑じゃないんでハチミツと牛乳は必ずかけますけどね。

画題「コーヒーかん画像を見て『心霊写真だ！』と騒がないでください」