(´・ω・`)たべたの。きょうもたべちゃったの。でもものすごくうんどうしてたえたの。

(´・ω・`)きょうゎ、

ここいちさんのてじこみとんかつかれー＋たまごこーんさらだと

からよしさんでゆーりんちーていしょく（ごはんゎすくなめ）と

おすし5さらと

びたみんさぷりぉたべたの。

3100kcalくらいなの。

うぉーきんぐゎ4じかんしたの。

きんとれゎ2じかんしたの。

かろりーあかじゎ3200kcalにふえたの。

ぎりぎりおさえたほうなの。

あしたこそほんとうにたえるの。

まけないの。