金森式ダイエット 5日目

今日は試しにAsahiの贅沢ZEROを飲んでみた。
ビールはやっぱり美味しい。

START:84.30kg (Total -3.1kg)
体重:80.7Kg (前日比-0.5kg)
BMI:26.7 (前日比-0.1%)
体脂肪率:25.5 (前日比-0.4%)
お通じ なし
————————————————

-朝食
生クリーム紅茶 + MCTオイル（小さじ1）
1杯

-完食
チーズ

-昼食
豚ハンバーグ1.5個
豚小松菜卵スープ

-夕食
豚ハンバーグ1.5個
豚小松菜卵スープ
茹で卵
Asahi　ゼロ