朝から終日雨の一日だった。久しぶりにバスで池袋へ。所要を済ませて池袋駅で昼飯をと思ったら、池袋西武は閉店していた。いろいろニュースになっていたのは何となく聞いていたが、この目で見ると、やはり何とも言えない。さいわいに８Fの飲食店フロアーは営業していたので、La Bettoriaでウニのクリームパスタをいただいた。 私からたばこの匂いを感じ取ったのか、他のお客さんとは少し離れた場所の席に案内された。クリームパスタは普通においしい程度であったが、７種の前菜はそれぞれがおいしかっ
実質賃金が上がるなど明るい話題があるが、二極化が進んでいる。キッコーマン社長が日経新聞で語っていた。なるほど、生活必需品である醤油の販売動向を分析すると、低価格商品と高価格商品の売れ筋が把握できるだろう。それは、リアルな世の中の動きの一端を表している。高額商品の売れ筋の実態はわからないが、なんとなく腹落ちする分析である。 以下も備忘録として残しておく。インサイド・アウトについての解説だ。 株はSONYとGENDAを売却。悪くないタイミングだったと思ったが、前場の終わり間際
毎週日曜日の朝に血糖値を測っている。今年の３月から始めた。３月に測った一番最初の結果は、132だった。3月から5月にかけての毎週の測定結果は次のとおりだ。 132⇒124⇒119⇒116⇒105⇒112⇒121⇒119⇒104 104というベストな結果を出した次の日に健康診断を受診した。結果はこうだ。 空腹時血統値：111 HbA1c：5.7 大雑把には、空腹時血糖値が120より低ければ、HbA1cは6.0前後になり、130に近いと、6.5を超えてくると理解している。
住吉大社駅から南海で難波へ。御堂筋線に乗り換えて本町へ。そこから徒歩５分くらいのところにあります。ビルに囲まれているのは、二十二社の中では、ここだけかも知れません。 トリビア こちらの神社ですが、全国の渡辺さん、渡部さん達の発祥地らしいです。 御朱印 参拝を終えて、梅田まで歩こうかとも思いましたが、陽射しもそこそこ厳しいので御堂筋線に乗って梅田に戻りました。ロッカーに預けた荷物を取って京都へ移動します。
大阪・京都・奈良を観光してきました。また行くと思うので、備忘録として書いておきます。 大阪駅～住吉大社へ JR大阪駅から環状線で新今宮駅へ。そこで南海に乗り換えて住吉大社駅に到着です。430円。 大阪にはお昼頃についたのですが、義両親と昼食を食べてからの出発だったので、午後2時くらいに梅田を出発しました。土曜日に昼間でしたが、電車では座ることが出来ました。 住吉大社駅から住吉大社へ 駅から住吉大社までは徒歩1分くらいです。参道に沿って土産物屋が並んでいるというより、住
先日アンガーマネジメントの本を読み、自身の怒りの記録をつけてみるとよいと書いてあったので、早速記録しておく。 何に対して怒りがわいてきたのか？ 区役所の健康診査室に行った時のことである。肺がん検診だが、かかりつけ医では対応できない喀痰検査をしてもらうために、区役所での受診を予約したのだ。予約した時間前に到着し、受付をしたところ、次のようなことを言われた。 「問診票の用紙に肺がん検診のクーポンが張っていないため、別途郵送してほしい。」さらには、一週間以内に郵送しないと、結果を
突然冷蔵庫が壊れた。 正確には、壊れたのは冷凍庫だ。我が家の冷蔵庫は温度表示機能があり、冷蔵庫は１～２度、冷凍庫はマイナス１８～２０度が通常だった。昨晩、妻が台所で大声をあげていたので、何事かと思い様子を見に行くと、冷凍庫の表示温度がマイナス12度になっていた。素人考えでは、マイナス12度もあれば、食品を保存するには十分なのでは、と思う。しかし、冷凍食品にはマイナス18度以下で保存のこと、と書いてある。なるほど、冷凍庫がそのパワーを出力できなくなって切るのかもしれない。冷凍庫
空腹時血糖値 毎週日曜日の朝、空腹時血糖値を測ることにしている。起きて軽く歯を磨き、水をコップ一杯飲み、ストレッチをする。そうした朝のルーティーンを終わらせ、朝食を食べる前に測っている。測り始めた3月中旬は132だったが、今回は105だった。 105であれば高値正常値だから、そんなに悲観することはない。おそらく寝ている間のほとんどの時間の血糖値は二桁だろう。132から105へ下げることができた要因は、有酸素運動の量を増加させてことが大きいと考えている。測定した前日の土曜日
ミートソース 渋谷にある『壁の穴本店』で、創業70周年を記念して、毎月第３火曜日に550円でパスタを提供しているとのこと。11:30の開店10分前に到着したところ、15番目。開店まで10分ほど待ちます。 店舗の向かいには昔からある風俗店。並んでいる間にお客さんが一人出てきました。よもや、外に出たらこんなに人が並んでいるとは思わなかったのでしょう。慌てた様子でお店を後にしていました。 550円メニューで選択できる３つは、ナポリタン、ミートソース、明太高菜（うろ覚え）。私はミ
失われたアーク 午前10時の映画祭14で鑑賞。今回から池袋ではTOHOシネマズからグランドシネマサンシャインに変わっていた。グラシネは4階からエスカレーターで上っていく時に目に入る名作のポスターが気分を盛り上げてくれるので好きな劇場。通うことになりそう。本作については見たことないと思っていたら、見たことがあった。それでも楽しめるのは名作だからか、私の海馬が衰えてきてるのか。 子ども騙しなシーンも多いけれど、夢中で見入ってしますのは、名作の証。音楽の力も無視できない。映画って本
松本湯 最近のお気に入り銭湯、松本湯に行ってきた。16：30に入って18：30に出るまで、たっぷり2時間堪能できた。サウナは４セットしたが、いろいろとタイミングが悪かったこともあり、最後は風呂に入浴して体を温めなおしてから着替えた。結果的にはこれがよかったかもしれない。帰り道はまだ肌寒かったが、湯冷めすることなく駅前に到着した。 串カツ でんがな 東中野駅前で夕食をとる予定だったので、たまたま目についたこちらのお店に入った。串カツ３本と飲み物で７５０円のセットが目についたか
令和６年の桜の開花宣言は遅く、満開も４月第１週であった。今年は、飛鳥山公園と代々木公園の桜を愛でることができた。 両公園ともに、東京の桜の名所として名前が挙がる。しかしながら、桜の量が期待ほどではなかった。目黒川沿いや千鳥ヶ淵のほうが好みである。 飛鳥山公園の帰りには、駒込でとんかつを食した。「とんき」という名のその店は初めての訪問だったが、回転時には１０名ほどが並ぶほどの人気店のようである。目黒の有名店からの暖簾分けかもしれない。 衣がクリスピー状の独特なとんかつだった
素人からすれば断崖絶壁にしか見えない岩壁を、命綱なしで単独で登る世界があるらしい。ロッククライミングなどのいわゆるスポーツとも違う、冒険家に近い世界のようだ。時にはタイムを競うこともあるようだが、そこが大きなウェイトを占めているわけでもなさそうである。 この作品は、そんな世界で一目を置かれる若者、マーク・アンドレ・ルクレールのドキュメンタリー映画だ。同行した撮影者による撮影、ドローンカメラ、ヘルメットに装着したカメラによる撮影などで映し出されるのは、ある意味では狂気な世界だ
人気店の『かつれつ 四谷たけだ』に行きました。備忘録のために記しておくことにします。 訪問日時：3月28日（木）17:50 到着時には5人くらいが外に並んでいました。皆男性です。サラリーマン風が3人。それぞれ一人で来ています。残りは二人組の学生風情でした。入り口付近にメニューがありましたが、それを見に行くと行列から外れるため、断念しました。温かくなってきたのでこのくらいの時間帯でも並ぶのに辛くなかったのが幸いでした。 並んでから15分ほどで入店しました。入店前にお店の方が
あらすじ感想気楽に見れるハッピーエンディングな作品です。料理人の世界には職人気質な人もいればビジネス優先の人もいます。前者は自分が選んだ素材を自分が考えた方法で料理し、お客様に満足を提供したい。他の店でも食べられるものではなく、自分の店でしか食べられないものを提供したい。そうした願望が強く、時としてビジネス側の考え方を受け入れられません。後者は味の再現性やオペレーションの平準化・標準化により売上・利益を最大化することに関心があり、味の繊細な違いにはあまり関心がない事もありま
うどんで思い返される記憶 リブレで計測している今回の14日間の最後の食事は、うどんにしました。初めてリブレをつけた今年の2月。池袋で人気のうどん屋さんに開店と同時に入店して、てんぷらとうどんのセットを食べました。周りの人たちが麺を束にして音を立ててすする中、私は一本一本よく噛んで食べました。天ぷらのセットにしたのは、天ぷらの油が消化を遅らせ、血糖値の動きは緩やかになるのではないか、と考えたのです。 結果は全く違うものでした。初めて目にするリアルな200越え。池袋へ歩いて移
