ネオティス(Neotice)@薬剤師開発サプリ 2024年4月3日 12:04 日中だるさリセット①背筋を伸ばす②息を吸いながら肩を持ち上げる③10秒くらいで息を吐きながら肩を後ろに回すこれを5回くらいやることで胸前や肩周りがほぐれ定期が吸いやすくなります。お昼後や夕方だるくなったらやってみて😊 #健康 #養生 1