内田【回転効率セルフチェック&練習方法】

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当投稿は過去に「NEOREBASEオンラインサロン」内で投稿された記事になります。
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今回は、当サロンに度々出てくる「回転効率」について、ラプソード等の機械を使わず、簡易的に4シームFBの回転効率をセルフチェックする方法と練習方法を紹介致します。

＜動画＞
①自分から見える回転軸の向きをチェック
・回転軸の末端と先端ができるだけ見えない方が回転効率が高い