動悸

動悸。くるしい。なんで。

イフェクサー減らしたら死にたくなって首絞めて死のうと思った。最初苦しかったけど途中で快感に変わった。暫く頑張ってたけど途中で力が入らなくなってその場に倒れ込んだ。

やっと落ち着いて起きて鏡をみたらパンパンの顔と鬱血で首から顔からブツブツが。
死ねなかった。
でも、確実に死ねるとわかった。
それだけでもかなり救いになった。

次の日もあの快感が忘れられなくてまたやった。
これは自傷行為だったから大したことじゃなかった。

今日はやってない。
イフェクサーを元に戻したから。
でも昼寝もできない、夜眠れない。になってしまうから困った。

朝から夜までずっと動悸。
レキソタンもクエチアピンも効かん。
息が上手くできない。
心臓がバクバクしてる。

たすけてくれ。