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夜はベッドに入ると、ストンと眠りにつく。 私は寝つきがいい方だと思う。 今日のことを振り返って反省をして眠れなくなってしまう時期もあったけれど、最近はそんな不安感からも解放された生活が送れている。
ここ最近、何故だかずっとイライラしていた。 うまくいかないことが起こると感情がグッと湧き上がってきて頭に血がのぼっているのが分かる。 雨が続いた関東は洗濯物が干せなくて、 干した日に限って、天気予報では雨が降らないと言っていた日に雨が降って。 そんな日常の些細なことにイライラをずっと感じていた。 普段はあまりそんなふうに思ったりしないが、時々訪れる感情の波。 そんな時の自分の行動を振り返ってみた。
