ゆるダイエット続行

12月3日の健康診断に備えて11月1日からダイエットをはじめて、1ヶ月で約3キロの減量に成功したわたくし。

青は体脂肪率、緑が体重

あすけんの女、未来ちゃんにも褒められ
調子に乗ってました

健診終わったらリバウンドするやろなぁとは思っていたけれど。

ダイエット終了から5日目で1.6キロのリバウンド😅
早いって。

本気の減量する気はないけど、毎日の食事記録を「あすけん」に記録するレコーディングダイエットはしばらく続けます。
お酒も飲むしお菓子も食べるけど。食べ過ぎは未来ちゃんに叱ってもらいます。

今日は、いただきものの
みかさ(どら焼き)を食べました

えっ、ミ○キー!?🐭

青木松風庵さんのお店の紋でしたw
知らないお店…と思ったら「大阪名物月化粧」の会社でした。
月化粧は「博多通りもん」みたいなミルクまんじゅうで、関西ローカルでCM流しまくってて大阪駅や新大阪駅のおみやげ売場にデカいコーナーがあります。
あんこ菓子も出してるの知らなかったわ。
普通に美味しいどら焼きでした♥