ねむ子

アラサー独身INFPのぼやき。ありのまま。 色々抱えてもがいてる人。自分の人生を諦めない！！！！

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アラサー独身INFP女の日記　10/23 ずっと偽りの自分であること

最近、というかずっと前からだが、自分で自分の本心がわからない。 家庭環境や過去の恋愛から、自分の感情に蓋をしてきてしまったので 自分は心から何が楽しくて何を幸せに思い、何が嫌で何が辛いのか、何に感動して何に涙するのか さっぱりわからない。 わからないというのは、向き合うこと・考えることを放棄している、もしくは明文化したくないということもあるかもしれない。 わからないと言ってしまえば、正直楽だ。 月に一度メンタルクリニックでカウンセリングを受けていて、 通い始めて半年ほ

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    • 楽しくない時も、辛い時も、怒ってる時もニコニコ笑ってしまうクセ、やめたいな。感情に素直に喜怒哀楽を表現したい。

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      • アラサー独身INFP女の日記9/26 飲み会後の大反省会

        ここ1年くらい、人に会うのが怖い。人としゃべるのが怖い。 要因はわかっている。 「自信のなさ」 「自己防衛の強さ」 「教養のなさ」 自意識過剰なのだ。 久しぶりに会社の飲み会に行ったのだが、いわゆる「司会者」のようなポジションの人がいない場になり、そうなると頑張って色んな話をしたり盛り上げようとする。とはいえ大した話はできないし、90%空回りしている。 あの話しないほうがよかったな あの人の話もっと広げたかったな あの言い方よくなかったな その場にいない人の話をしす

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        • アラサー独身INFP女の日記9/15 日々一進一退

          また日にちが空きすぎた MBTIが変わった！！！！！！ 実は2か月前頃から、MBTIが変わった。 またINFJに戻るかもと思ったが、変わらないのでタイトルも変えた。 INFJ→INFPだ。いずれにせよ緑の集団でふわふわした妖精のあの子だ。 いずれにせよ生きづらいらしい。 理想主義者で、気にしい。 INFPの方が納得感があるかもしれない。 今日は7:00に起床できた まだ汗だくになる程暑いが、日差しの強さはだんだん秋めいてきてる気がする ピラティスは体も心も整うとい

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        • アラサー独身INFP女の日記　10/23 ずっと偽りの自分であること

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        • 楽しくない時も、辛い時も、怒ってる時もニコニコ笑ってしまうクセ、やめたいな。感情に素直に喜怒哀楽を表現したい。

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        • アラサー独身INFP女の日記9/26 飲み会後の大反省会

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        • アラサー独身INFP女の日記9/15 日々一進一退

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          アラサー独身INFJ女の日記　6/18 ASD疑惑と暖かい幼馴染の話

          6/18 火曜 日記をサボりすぎた。 ここ最近は本当に本当に調子が悪い←常に悪いな（笑） 私は忘れっぽいし後回し癖がひどく、どう対策しても抜け漏れが多いので、自分でADHDの気質があるだろうと思っていたが、ここ数日はASDが強めなのではと考え始めている。おそらく受動型。 前回のクリニックでも心理士さんに検査を仄めかされている。沢山調べた結果、当てはまる症状の一部はこんな感じ。 ・周囲に合わせて自分軸を失っている →自分の好きがわからない、感情の変化に鈍すぎる。 ・興味

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          アラサー独身INFJ女の日記 3/22 メンタルクリニックでまた涙

          下書き供養 3/22 今日は会社に午後から出社し、中抜けして先週ぶりのメンタルクリニックへ。 2回目のカウンセリングであった。 家族のこと、自分の今と過去の生活のことを話していたが また当たり前に大泣きだ。 自分を肯定する練習が必要らしい。 筋トレのように毎日やるんだと。 自分に、これでいいと声をかけてあげる。 でも、私の本質は逃げ癖によるただの努力不足なんだ。 そんな状況で声をかけてあげられるわけがない。 そう思ってしまうのも自己肯定感が低いからなのか、、なんだ

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          アラサー独身INFJ女の日記 3/15 メンタルクリニックで大泣きの巻

          前回の日記は2/24 おいサボりすぎだ。 3/15 ここ最近の不調さに限界を感じて メンタルクリニックを予約したところで前回の日記はおわっている。 日記を書いていないうちに 実際に2つのクリニックに行った。 1つ目のクリニックは特に話を聞かずに 家族内にうつ病の闘病歴があるのであればまあその気質ですね、薬を出します カウンセリング興味あれば受付までどうぞ という淡白さ。 薬は頂いたが納得がいかずに飲んでいない。（こういうところだけは頑固） 薬を飲むのももちろん考え

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          アラサー独身INFJ女の日記 2/23

          毎日書くの、やっぱり続かないな。 でもそれでもいいんだ。消さない。それだけ。 昨日から少し長めの休暇をいただいているが 行こうとしていた海外旅行はいろんな事情で直前でなくし、 矢先に仕事で直前のトラブルを起こし（自分のせい） 全然終わってないし、誰にも引き継げないような内容だったから初日はほとんど仕事をしていた。 あれもこれも自分のせい　 と考えてしまう今の心の状況はよほど悪いようだと思い、いよいよ来週メンタルクリニックを入れた。 最終手段だったが、このままだと周囲の人

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          一人暮らしをすれば、自立できると思ってたアラサー独身INFJ女

          私は27歳の時に実家を出て一人暮らしを始め、 1年半ほどが経つ。 実家を出たきっかけは『自立』したかったからだ。 両親は、自分たちが苦労した人生だったからと過保護気味にレールに乗せたがる系の毒親で、母親と私はだいぶ依存関係にあった。 愛情が故の考えということは理解していて、 生活も家も用意してくれていたことも有り難く思っているが、 私が何かレールから外れようとすると 否定されてきたような記憶がある。 そしてその問題に気が付かず、甘え続けてきた私は今になって他人軸な生き

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          アラサー独身INFJの日記 1/20

          1/20 （土） 早速数日空いてしまった… やっと土曜日。 仕事で新しい取り組みが始まって頭がパンパンになり、今日は起きたら12時だった。 まだ寝れた。 頭のキャパが小さいので、使いすぎると放電したように寝てる。 雨が降っているし、全てがめんどうだが、 有楽町に取り寄せた服を取りに行く予定だけある。 明日出かけるのに着たいから重い腰をあげなければ。 シャワーを浴びて、眉毛だけ描いてマスクをして出かけた。 最近はスキンケアに力を入れているので人との予定がない休日はでき

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          アラサー独身INFJ女の日記　1/14-15

          好きなこと、好きな友人との時間を楽しめなくなったらかなり疲弊している。 という個人的バロメーターがある。 今、少しそれに片足を突っ込んでいる。 このゾーンに入ると厄介だ。 1/14（日） 幼馴染と会った。 ユーモアがあって、サービス精神が旺盛で、賢くて、思慮深い。そんな魅力的な子だ。 もう家族と言っていいほど付き合いが長いので、わたしが唯一と言っていいほど心を開き切っている。 その子とは様々な話をするが、BADに入っている私はその間も『ああ、会話が上手だな…』『面白い

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          アラサー独身INFJ女の日記 1/13

          1/13（土） 朝は8:00に起きてゴミ出しはできた けどその後二度寝。気づいたら11時（エッ… 午前中にピラティスを入れないと寒くて起きられない。 晴天だったのにもったいないと思いながら 重い体を起こしてシャワーを浴び、 平日に荒らした部屋を片付けて 散歩をしながら近所の行きつけのカフェに。 年が明けてから初めて顔を出した。 そこのカフェはスコーンやパウンドケーキなどのスイーツが充実していてインテリアも落ち着く空間で大好きだ。 店長と久しぶりだね〜今年もよろしくお願

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          アラサー独身INFJ女の日記　1/12

          前回書いた記事の通り、最近頭の中がとにかく混乱しているので誰の目も気にせず仕事、恋愛、友人関係、出来事や感情を書き留めておく場にしたいと思う。 毎日書くかはわからない。いつまで続くかわからない。 だが、目標は「消さない」 INFJの特徴らしいが一度あげたSNSを後になって消したくなることが多いらしい。まさに私だ。 「あ、これこう思われるかな？こう見られるかな？」と後悔して消してしまうことが多いが、ここは友人と繋がっていない。 世界中の誰が見るかはわからないが、知らない人にな

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          アラサー独身社会人、誰かに甘えたい夜も叶わない。

          一人暮らしを始めた感想を書くと前回お知らせしたけれど、ありえないほど日が経ってしまった。 熱しやすく冷めやすいのが私だ。 全然話は変わってしまうが、ちょっと感情的な夜なので、思いのままに綴らせてほしい。 わたしは、現在28歳独身の社会人。 1年前から一人暮らしをしている。 最近、仕事や家族、恋愛のことで色々あって 誰かに抱きしめてもらいながらわんわん泣きたい気分だけど、頼れる恋人はいないし、友人にそんなことしてほしいと言えるような自分ではない。 友人が仕事で辛い時に恋人

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          アラサー独身OL初めての一人暮らし賃貸物件探し・初期費用(年収や貯金も！

          こんにちは、こんばんは。 ねむ子です。 引っ越し1か月以内に書き上げようと思いながら、 あれやこれやともう10か月も空いてしまいました…ありえない。 とはいえ記録として残していきたいと思います。 今日は初めての一人暮らし賃貸物件探しと初期費用のお話です。 １：支払い能力仕事は、都内商社事務職（当時）５年目。 年収 コロナ前1年目　390万 コロナ禍2~4年目330万　（ボーナス激減） 昨年度5年目　　440万 月給 26-29万（手取りでは毎月23万～25万） 貯

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          アラサー独身OL初めて都内実家を出る。

          自己紹介 初めまして。 都内在住27歳OL、趣味はピラティス・KPOP・インテリアを眺める・旅行、な ねむ子 です。 先月初めて実家を出て一人暮らしを始めました。 文章を書くのは中学時代に流行っていたCROOZブログぶりで何の知識もないですが、様々な感情・葛藤に出会っているため、一人暮らしを決意した理由と感想を記録していきたいと思います。 アラサー独身OL実家環境 私の実家はギリギリ東京都内23区。 とはいえ、新宿渋谷など都心へもアクセス良し。 会社までは1時間強でし

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