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加圧暮らし🙋♂️朝
【ずぼら運動部】
日が長くなりましたね。
夜明けが早くなったので、
今回は朝🚶♂️出てみました。
風はそこそこ吹いておりましたが、
寒くはない☀️
他所のお庭も早春の花が次々に咲いています。
朝方に聞こえる鳥の種類も増えました♪
定番のキジバトに、
ウグイスも鳴いていました。
桜までもうひと息かな。
◆本日の計測🚶♂️➖1kg✨
目指せ❣️
初雪が降る頃までに➖13kg😝
加圧暮らし🚶♂️はじめました
約半年の冬こもり😅で
すっかり“膨らんだ”ワタクシ
積雪が無くなり、外もようやく震えずに出歩けるようになったので。
始めました！🙋♂️
【ずぼら運動部】
🍜食べたつもりになって、ここで曲がろう♪🚶♂️
あら💧ここ、空いちゃったんだね…💧
なんて街歩きを兼ねながら
ざっくりと〈歩いて帰ろう〉コースを設定してみました。
そうか。これでも8kmしかないんだね😓
ま、本日はこ