健康と美容を叶える魔法の植物

すごいんですよ！これは魔法の植物だと私は実感しています！ まず最初に麻に興味を持ったきっかけは、知人の紹介で麻の実を絞った「ヘンプシードオイル」を生産していた方に出会った事です。 彼女と出会った時に、ヘンプシードを搾油する時にでる種子の搾りかすをお湯で煮出した「ヘンプミルク」をお茶がわりに出していただいたのが最初でした。 その時、お茶と言われて飲んだのに、濃厚なココナッツミルクのような、重湯の水分だけを飲んだような、なんとも言えないまろやかさ、口当たりに驚いたのを覚えています

暑くなってから、むくみが気になったり、疲れが取れにくくなったりしてない？ 急に真夏日が続いて、冷たい飲み物、食べ物で冷えた内臓が疲れてしまってるかも。 冷たい飲み物、食べ物はほどほどにして、内臓の冷えを取り除けばむくみが減って、疲労もリカバーできるようになるよ。試してみてね

最近は内臓が下垂している人が多いです。時期的なものかな？ 急激に暑い日が続いていたので、冷たい飲み物や食べ物で内臓がお疲れ気味かも。 ちょっと涼しい今のうちに、体内の冷えを取り除いて内臓を労わりましょ

くり返す、肩こりの真実

ついつい肩に手がいく。 ぎゅっと・・・押したくなる、辛い肩こり。 今日も離れられない、もはや私の一部と化したこの感覚。 かと思えば、「え、コリとか不調、感じた事ないです」 という人がいる。 理不尽。 ついつい「君もひどい肩こりになってしまえー」と呪いたくなる。（駄目） 今日も今日とて、限界なので1時間〇千円のクイックマッサージへ入店。 誰でもいいから辛い場所を押してほしい。 そして、安かろう悪かろう・・・残念なアルバイト君が担当になってしまう。 ﾁｶﾞｳｿｳｼﾞｬﾅｲ感。

あなたの腕のシビレ、原因はどこから？

腕や手のしびれ、力が入りにくいなどの症状にお困りではありませんか？ いきなり核心から入りますが、しびれの原因というと、大きく分けて 1、血流 2、神経 のどちらか。 病院で診療してもらって原因は「くびじゃないかな」と言われるのは、頚椎の下部から神経が枝分かれし、腕に伸びているので、くび部分で腕に伸びている神経の根本が圧迫されているのではないか、という意味なんですね。 血流が原因の場合は、正座した後の足のしびれに似たしびれ感があります。 例えば、「腕を体の下敷きにしてぐっすり

話題沸騰！魔法の栄養素、カンナビノイドを体験してみた①

CBD（カンナビノール）という麻から採取できる成分が今、世界中で注目されています。 「麻」と聞くと私はヘンプ（布製品）を思い浮かべたのですが、人によっては「大麻」「危険薬物」と連想する方もおられるでしょう。 それもそのはず、危険薬物指定されているのも、同じ麻から取れる“植物性カンナビノイド“の1種類だからです。これは「THC」と呼ばれるものが有名なのですが、“向精神状態“というものが得られるとされています。強くお酒に酔った時のような感じでしょうかね？ CBDにはこの“向精神

整体師がすヽめる整体に頼らない生き方

皆さま、こんにちはこんばんは！ 首肩の痛み専門で整体師をしている猫田です 整体師なのに、整体を勧めないとかあるの？ と疑問に思われた方も多いかもしれないですね。 もちろん、整体やマッサージを否定しているわけではありません 痛みをお持ちの方やコリやすい方には人生において自分の体と相性のいい先生に出会うのは本当に大事なことだと思います。 自分のことって、意外とわからないもの。自分以上に、自分の体について知っている人がいれば、とっても安心。これはちょっと病院で調べてもらったほう

柔軟性が上がれば体の痛みがなくなる、という思い込みはウソだった！？

健康なカラダのために一番大事なこと、考えないといけないことは何か？ 「体が柔軟になれば痛みが楽になるかと思って開脚本買いました」 という人、結構多い。 これを読んでいる人の中にも「私のことだ」と思った人もいるかも。 実は、柔軟性が上がったら痛みがなくなるっていうのは…嘘とまでは行かないけど、実は順番が違うんです。 柔軟性が上がる　と　痛みがなくなる　はすこーしずれが出る。 正しいくは、 血流が良くなる→老廃物が流れて筋肉が正常に働けるようになる→痛みもなくなるし、関節の可

＜ケーススタディ＞ 膝の硬さに血管ねじり＆アキレスねじりが効果大！

＜ケーススタディ＞ 頸部ヘルニアで右胸背部深部の痛み 同側腸骨筋、ASIS周囲の筋肉で緩和

他人の言動に揺さぶられやすい。せんさいさんについて考えてみた

前回のブログでCBD（カンナビノール）についてお伝えした中で、吸収されにくいCBDの吸収率を上げるために乳化・ナノ化されたCBDティンクチャーを試したところ、「心がぶれなくなった」「他人の影響を受けにくくなった」とご紹介したと思いますが、そこから感じた「メンタルが弱い」ってどういうことか、って話。 「繊細さん」て、一時期本のタイトルになって話題になってましたね。 それまではマイナスのイメージだったけど、「繊細さん」という言い方になって、少しイメージがやわらいだという意見がち

健康の、その先へ。

皆さま、こんにちはこんばんは！ 首肩の痛み専門整体師の猫田です。 だいたい３０歳を超えて４０歳が近づいてくると、感じ始める老化の足音・・・ あなたはその足音を聞いた（気づいた）ことはありますか？ だんだん・・・あれ？体が硬くなってない？ 後ろ向きにくい・・・腕、上がりにくい。筋肉が突っ張る。 首肩がなんか、もうずっとツライ・・・ ツライ、ツライ、ツライ・・・ そんな毎日の積み重ね。 社会生活も辛い。上司が、お客様が、問い合わせがect.ect… そんな毎日が、変わっち