NYCに行く すきな人の近くに住む おいしい料理を作れるようになる 似合う服装 髪型にする 自分をスキになる 好きな物に囲まれる 友達を作る 楽しく過ごす 在宅ワークを増やす
スマホの中のアプリを見直した。 使ってないアプリを減らしていった。 アンインストールするか迷うものは一旦、ホーム画面からは消した。 部屋のテーブルの上は、MacBookとコースターと腕時計のみにして、スッキリ✨️ 日々少しずつ減らしていくと、不要なモノに気づけるようになってきた✨ この調子で少しずつ、好きなものだけの空間にしていきたい🎶
お腹がすいたら食べる という生活に変えてみようと思う🍚 四角大輔さんの『自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと』の中に、満腹を捨てるということが書いてあって、実践してみた✨ 今まで、お腹がすいてないのに、朝だから、お昼だから食べておこうと、いつも食べていたけど、食べ過ぎは健康によくないようで、お腹がすいたら食べるが本来の食事ということを学んだ。 お腹がすいてなかったので、夜ご飯をなしにしてみた💡 明日の朝ごはんは、おいしく食べれたらいいな🎶
わたしにとって、大切なものは音楽です🎼 身近にありすぎて、気づかなかった。 節約のため、数ヶ月音楽アプリのサブスクやめていたけど、今日から復活✨️ 音楽中心に生活していたというか、気持ちが高ぶったときや落ち込んだとき、いつもその時の気分に合う音楽を聞いてきた。 映画や街などで流れてきた曲でいいなと思ったら調べずにはいられない。 思いついたプレイリストすぐに作りたくなる。 仲良くなった人が好きな曲を聞くのも好き。 これからもたくさん音楽を聞いて、楽しく過ごしていきた
使ってないものをまずは1つ捨ててみた。 今までモノがあったところに空間ができて スッキリした✨️ X、インスタのフォロー、YouTubeのチャンネル登録も整理した。 使ってないアプリをアンインストールした。 必要ないモノを捨てていく。 自分が大切にしたいものだけを残して、自分のことを知っていきたい。 必要ないモノで自分が大切にしたいモノが見えなくなっているんだと思う。 少しずつ周りのモノを減らしていこう🎶
質問や説明をしたときに、相手の反応を待って次の話をすることが大切かもしれないと気づいた。 仕事で説明するときに、たくさん伝えることがあったり、急いでいると、相手に説明して、返事がないまま次の話を進めたり、返事と同時に返答したりしてしまう。 相手の反応を聞いてから次に進まないと、そこで相手が同意していないまま進めて変な空気になりそうなので気をつけていきたい。 急いでいても、 相手の反応は待ってから次の話をする。 変な癖がついてしまったので、直す。
仕事がおわったあとの時間を大事に過ごしたい✨️ すきな海外女子のVlogを見たり、アメリカのスーパーの紹介動画を見たり、スキンケアをする。 たっぷり寝て、また仕事に行く。 やりたいこと見つかって、充実した時間過ごせたらいいな♪
苦手なことをしないようにすると とても過ごしやすくなってきた！ わたしの苦手なことは 仲良くない人とも関わること 今まではできれば仲良くなりたくて人と関わろうとしていた。でも上手くいかなくて、毎回落ち込んだり、引きずっていた。 それを辞めたら、相手の反応に振り回されなくていいし、上手く返せなかったと落ち込むこともなくなって、楽になった✨️ これからは仲良くなりたい🍀と思った人と少しずつ話して仲良くなれたらいいなと思っている📝
周りばかり見て、自分を満たすことをあまりしていなかったかもしれない。 ネガティブな感じで返してくる人に、美味しいものを食べたことを共有してテンションさがったり、苦手な人がいる会に参加したり。 そのあと、イライラしたり、寝込んだりしんどかったな。 これからは、自分がしんどくなるようなことはしないように意識して行動する。 少しずつ自分を理解できてきている。 ワクワクするような時間を増やしていく。
釜揚げうどんを初めて食べた。 とってもおいしかった♡ 温泉たまごにつけて釜玉うどんにしたり 天かす入れてだしにつけて食べたり 幸せな時間をすごせた♡♡♡ つぎは大根おろしをだしに入れて食べたい。
今月少なめに仕事してる。 仕事のときに嫌な気持ちになることがあるので 少し休憩しようと思った。 生活コスト下がったら少なめの出勤でいけるかも。 在宅の副業、慣れてきて、少し作業スピード上がったからもうちょっとがんばりたいな。 生活コストさげたらいっぱい働いてなくても貯金できる額も今までと同じぐらいできそう。 来月も少なめの働き方してみよう！
お昼は冷や汁して、 夜は餃子に新生姜と青じそをたっぷりのせて食べた 自炊どんどんして、 生活コスト10万円以内にしたい 先月は8000円ぐらいオーバー 外食したいと思ったらお店に行かず 作れないか考える！
価値観のマインドマップを作ってみて、頭で考えていた価値観をグループごとに見ることができた。 充実していたときは大事な価値観が満たされてるとき。これからも価値観満たして生活したい。
キッチンが広い家に住みたい 欲しいものが買えるぐらいの余裕 お気に入りの服を着たい 引き締まった体になりたい 食べたいものを作れるようになりたい ↓ 今日から料理と筋トレする
今日から自己理解プログラムスタート！ 今まで自分で好きなものや得意なものを考えたことはあったけど、たくさんでてきて、はっきりさせることはできなかった。 本業と副業で自由な時間なくなって、本業は辛く嫌になってきて毎日楽しくなくなってる。 転職を考えていて、転職先は安易にできそうなこと、自由な場所で働けそうな仕事を選ぼうとしていた。そんなとき自己理解プログラムのYouTubeを見つけた。できそうなことだけではなく、好きなこと、大事なことも必要なことを知った。自分の仕事の選び方だ
徒歩で通勤 旅行に向けての節約 ニューヨークに行けた 行きたいところ全部行けた ニューヨークで英語でなんとかやりとりできた ダイナーでカリカリベーコン食べた 素敵なネックレス見つけれた スマホで電子決済 自販機でも電子決済 メルカリで販売 副業で少しお小遣い稼ぎ 気になったお店に行けた 食べたことないものにトライできた 計画をたててアイデア思いついたら採用して１番いい方法でいけた 充実していた これからもたくさんいろんなことをして 好きなものやおい
