今年も残り2日
昨日やっと今年最後の仕事を終えて、今日からお休みです✨
（嬉しくて仕事の日より早起きしてしまった）
今朝は、来年のほぼ日手帳（ライフログ用）の書き方をざっくり決めてみました。
【マンスリー】
・一言日記
・しいたけさん週間占い
・仕事休みに◯
・月の振り返り
【扉ページ】
しいたけさん
石井ゆかりさん
真木あかりさん 月占い
【My100】
今年の私の「好き」
【年間インデックス】
お小遣い記録
【タイムテーブル】
観るドラマ・番組など
（曜日が決まっているもの）
【デイリーページ】
・時間を色分け
（仕事、インプット、アウトプット、ご自愛タイム、睡眠）
・今日のテーマ
・世間の出来事、ニュース
（気になったことがあれば）
・今日の占い
（石井ゆかりさん、真木あかりさん）
・今日の良かったこと、感謝
・書きたいこと何でも
そして、まだ決まってないページもあって・・・
今は思いつかないので、ここぞ！という時のために空白で残しておこうと思います。
今年の途中から、「今日のHappy、感謝」を別のノートに書いていました。
落ち込んだ時にそのノートをパラパラめくると、泣けてくることがよくあって。
今は（今日は）辛くても、こんなにも嬉しいことや幸せなことが毎日あったんだなって思い出すと、前向きな気持ちになりました。
「こうしていつもの布団で今日も眠れることに感謝」とだけ書いている日は、大体がしんどかったり、嫌なことがあった日。（他に書けることがなかったから）
どんな日でも、毎晩自分の布団に入る時がすごく幸せで安心できて、昼間に嫌なことがあっても「安心できる場所」に帰ってきたと思えます。
やっぱりいろんな人が「Three Good Things」や「感謝ワーク」が良いと言っているのは、本当に良いんだと身に沁みて感じました。
書いた時はもちろんですが、それを読み返した時もすごく良かったです。
特に夜寝る前に書くと、気持ち良く眠れます。
いつも手帳やノートに何を書くのかは悩むところだけれど、読み返した時に「書いていて良かった」と思えることは、その日の感謝、自分の感情や気付き、学び、家族とのやりとりでした。
仕事の日はどうしても仕事のこと（特に人間関係のこと）ばかり書きがちだけれど、読み返した時に気になるのは仕事以外の時間のこと。
仕事のことばっかり書いてるけど、ご飯何食べたのかなとか、家族はどうだったのかなとか、過去の自分に聞きたくなります。
転職後はなおさら、転職前の仕事でのアレコレ（特に人間関係のゴタゴタ）はほんとどうでもいい。（言い方悪い💦）
◯◯さんと◯◯さんが言い合いして…みたいな出来事を読んでも、くだらない（また言い方悪い💦）って思うだけ。
もっと大切な、残しておきたいことがあったはずなのに・・・。
日記って、未来の自分に向けて書くものなんだ。
ほぼ日手帳のおまけページ。
『さみしい夜にはペンを持て』著者の古賀史健さんが日記を書くコツ、なかなか日記が続かないときの解決方法を書かれたページがあります。
日記を書くときに、「未来の自分に向けて」書くなんて私は考えたことがなかったから、この文章を読んだ時に心がすごく動きました。
来年のほぼ日手帳は、これを意識して書こう！と思った。
そしてもちろん、感情を吐き出すこともすごく大切だから、そういうことはノートに書きたいだけ書いて、書きながら自分と向き合って、思考を深めていきたいと思います。
今年もあと残り2日ですね。
私はいろいろ中途半端にやり残したこと（大掃除や断捨離など）がありますが、年が明けても変わらず日々は続いていくので、今さらバタバタ焦らず、来年楽しくコツコツ進めていこうと思います。
今年を穏やかな気持ちで終えることの方が大事。
あっ！
私の来年のテーマは、
「楽しむ姿勢」
にしよう✨
今年はなかなか来年のテーマが決まらなくて諦めていたんだけれど、今noteを書いていて閃きました。
私の今の人間関係は、この「楽しむ姿勢」の上手な人がたくさんいて、すぐ不安になって落ち込む私をいつも笑顔にしてくれて、安心させてくれます。
私もそんな人になりたい。
そうなる！
「私なり」の、そんな人になっていこう。
noteの投稿は、今日を年内最後にします。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
今年もたくさんの出会い、別れ、たくさんの気付き、学びを交流させていただく中でたくさん経験させていただきました。
ありがとうございます！☺️
皆さま、良いお年をお迎えください。
そして来年も、どうぞ宜しくお願いいたします♥️