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こんにちは nori です。 ここでは、 日々感じたことを ただただ、書いていこうと思っています。 よろしければ、 のぞいて見てくださいね。

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こんにちは nori です。 ここでは、 日々感じたことを ただただ、書いていこうと思っています。 よろしければ、 のぞいて見てくださいね。

  • 双極性障害を、明るくいきる。

    双極性障害と診断されています、わたしの体験や気づいたことなど、お役立ち情報満載♪

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きれいに書くのはやめた

私は、はじめ『あたたかいろ』という名前で記事を書いていた。名前の由来は、あたたかい毎日を送るための記事を書いていくことからだった。 実際に、私の過去の記事を見ていただけるとわかる通り、なんだか良いことばかり書いてある。 なるべく事実にそくして書いてあるのは本当だけれども、記事の内容としても『こうした方がいい、ああした方がいい』ときれいごとばかりだった。 けれども、自分で決めたスタイルだったし、それを守って書いていくことが正義のように感じていたので、書き続けていた。 あ

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    • 世界中の人の幸せを祈る

      久々に、こう言う意識高い系の文章を書く。あまりに毎日こういうことを書きすぎた時期があって、なんだか嘘くさくって、最近はさけていた。 わたしは、すごい気づきがあった。 昨日、バスに乗っていて、ふとあることを思い出した。そうだ。人の幸せを祈るんだった。 私は、とある施設で神様のことを学んでいる。 今まで、中途半端に思っていた教えだったが、この頃改めて実践していこうと思いたっていた。 実践していると気持ちも明るくなって、幸せな気持ちでいられることが多くなってきた。 バス

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      • 本で世界が広がる

        私は、本を読むのが苦手だった。 集中できないし、すぐ飽きるし、難しいというのが、理由だ。 でも、本を読める人は良いなと思っていた。 私は、最近スマホが故障した。Wi-Fiがあるところでしか使えず、Wi-Fiを求めて動き回って身体は疲れるし、電話も使えず不便だった。でも、これが実は幸いに転じているのである。 それは、本を読めるようになったのである。理由は明白。スマホがないから時間がありあまることと、スマホがなくて情報が欲しくてたまらないからだ。 そんなわたしの情報を欲す

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        • 置かれた場所で咲きなさい

          これは、私が読んだ本の題名である。わたしは、よく人を羨ましがること、そして、落ち込んでしまうことが多い。 あるサイトで、『人と比べてしまう人は』この本がおすすめとあった。そこで、すぐに注文してこの本を読んだ。 私の感想としては、『この自分として生きていこう』と思えた素晴らしい作品だったことだった。それを、たくさんの素晴らしい言葉の中から、ピッアップしてお伝えさせていただこう。 まずは、主(神)は問われる「何を望むか」のあとには「無名」という言葉があった。私が比べる人のな

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        マガジン

        • 双極性障害を、明るくいきる。
          42本

        記事

          ゆっくり、休もう

          本題の前に小話。 おととい修理に出す予定のスマホだが、予定変更して先になった。企業側の手違いだった。 私は以前、この企業に電話するときに、一方的にこちらの困ったことを全面に出し訴えかけていた。そしたら、相手も少し感情的になられた。 わたしはとある本の影響をうけ、次に話すときには違うスタンスで行こうと思った。それは、こちらが『悪かった、申し訳ないです』という姿勢だった。 実際に、申し訳ないという低い姿勢でいたら、向こうも低い姿勢でこられお互いに低空飛行だった。 結局は

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          ゆっくり、休もう

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          誰も知らない交差点

          私はよく不思議だと思うことがある。何がって？ 私は、ときどきゴミひろいをさせていただくことがある。 近くに大きな道路があって、そこの交差点をよく通る。その横断歩道ふくめ、歩道にゴミが落ちているのだ。 はじめはなんだかいやな気持ちで始めた。何故なら、ゴミを落とす人が許せなかったから。けれども続けていくうちにゴミを拾うのが楽しくなる。 そんな感じである日もまた、ゴミを拾いにいった。この日も、しっかり拾えたと思う。 けれども、家に帰るとその交差点に、またいかなければいけな

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          スマホを使えない日々

          私のスマホはいま故障している。 通信できないが、Wi-Fiだけは使える感じ。 ショップに行くと、 機種自体が故障していることがわかり、 いまはメーカーへ 修理の以来をしているところだ。 そして、明日 配達員が集荷にくる。 約１週間、疲れた。 本当に、疲れた。 Wi-Fiの使えるところが遠く、 どうしても使わねばならなくて、 歩いたり、バスで移動したり。 しばらくそういう生活をしていたが、 はついこの間、近くのコンビニの イートインで使えることが… って遅いよ！

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          豊かさを受けとる

          最近は、グダグダの生活をしていた。 身体に力がはいらなくて、今日は10時間も眠ってしまったと。 わたしは、最近悩みがある。 人との間に距離を感じるというか、なんだか寂しい気持ちがある。 それで私は、あの人が話し掛けてくれないからとか、なんで～してくれないのと、心の中で怒っている私がいる。 わたしはこれが自分の問題だと気づいている。私が、話し掛けないし、私が人に心を開くのが苦手なのだ。 人が悪いと思う身勝手さは、いつか、トラブルとなって出てくる。いままでのトラブルを確認

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          星の王子様。を読んで

          今回私はこの本を読んで、見えないものが大切なのだということを知った。 星の王子様。 何か可愛くて、読んだらちょっとおしゃれな物語。そんなイメージが私にはある。 以前も読んだことのあるこの本だが、あのときは何だか頭の中で分かったような気になっていたと思う。 私が今回、この本を読んだきっかけは、フランス語をかじっていたから。フランスの作家が書いたとあって、もう一度読みたくなった。 それから、ちょっと読みやすそうだったから。 私は、今回読んだ感想は、すごく胸にあたたいも

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          憧れのミロ

          私は、ミロに恋い焦がれている。それもずっとだ。はじめて出会ったのは、スペインのバルセロナにあるミロの美術館である。 私は当時、大学生。就職が決まってからの夏休み。ひとり旅だ。 私は、昔から感受性が強くて精神的に弱いところがあった。いまからするとこの時も、心のどこかに不安と恐れがあったと思う。 これから社会に出ていく、難しい世界が待っている。そんな不安を忘れたかったのかもしれない。 ヨーロッパ横断の旅。そのはじめがスペインだった。一番長くいた国で、思いでも色々ある。

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          私と神様

          私は、ヨーロッパに旅行に行ったことがある。ひとり旅だ。私は、ヨーロッパについて何も知らないまま旅立った。 片手に『地球の歩き方』を持って。 スペイン、イタリア、ドイツなど、行く先々でみた教会はとても美しかった。 あれは、どこだろう？はっきり覚えてはいないのだけれども、海辺の近くに教会があったのをおぼてえいる。 中に人は少なくて、天井が絵になっていたような気がする。すごく癒されるところだった。 教会の前の道は、子供たちが座っていたりして、何だか生活の何気ない一部に教会

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          アウトプットのお陰

          今日は、爽やかな半日だった。心にわだかまりもなく、スッキリとして爽快だ。 なぜかと言うと、コミュニケーションをとったから。 私は、話すのが苦手である。咄嗟に何を話したら言いか分からずに、言葉が出てこないのである。 そんなことが続くと、トライすることすらやめてしまう。そんなこんなで最近は、いろんな事でうっぷんがたまっていた。 しかし、今日は思いの外、話が出来たのである。わたしは、現在就労に向けて訓練を受ける施設に通っている。 そこのスタッフや利用者さんと話をしたのである

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          会話の練習

          私は、話すのが苦手だ。周りからは、そんなことない！と言われるが、苦手なのだ。 とくに自分の内面や、性質の事、考えていることを表現することが苦手。だから、打開策として勉強と実践を繰り返している。 私は、通信教育の講座で会話を学んでいる。聞き方や話し方、質問の仕方など学ぶことはたくさんある。そしてやっと講座も終盤に差し掛かっている。 講座といっても、学ぶだけでは意味がない。わたしは、今日、講座の内容を考慮して話をしてみた。結果は50点くらいだと思う。 それは、話は聞けたけ

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          私の裏側にあるもの

          私は、12ステップという回復プログラムにとりくんでいる。これは、依存症をはじめさまざまな問題を解決に向かうためのプログラムである。 私は、この中のステップ4というものを今日踏んだ。ステップ4は棚卸しである。主に、恨み、恐れ、周りを傷つけた人々の棚卸しをする。 例えば、恨みだったら。 恨んだ人 理由 どんなところに傷がついたのか？ 自分の過ちは何かあるのか。 そんなことを紙に書き出していった。この作業、意外と辛かった。そして何の意味があるのかと思っていた。 しか

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          欠点は可愛くて魅力的

          私は、今日歯医者にいった。 歯医者では、色々と先生が話してくださりながら治療してもらっていた。 当然自分は、口を空けているので答えられない。 いったん治療にキリがついて口を洗う。 そのときに先生が言われたことに対して 答えようとした。 一瞬頭によぎる。これは話す練習だ。 とにかく何か言葉にしよう。 そうして、口から話し始めるが すぐに言葉が詰まった。 あっこういうとき何て言うんだっけ？ 一瞬沈黙して、頭の中はフル回転で言葉を探す。 ……。 と、やっと言葉が出てき

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          欠点は可愛くて魅力的

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          なんちゃってフランス語

          私は今、フランス語を学んでいる。 理由は超シンプルで、グザヴィエ・ドランという映画監督の映画を見て、惚れてしまったからである。 惚れたって、作品に？ いいえ違う。監督に。 この監督は、俳優としても活躍している。 彼の深みのある容姿。 豊かな表情。愛らしい演技。 彼の経歴を調べていくと、とんでもない人で私の遥かかなた先の人だと思った。そんな彼に影響されて、彼の映画をフランス語で理解したい。 彼のインタビューをフランス語で理解したい。とそんな単純な動機で、フランス語の習

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