雑記・ダイエット3

知らないうちに前回のダイエット日記から1ヶ月経っていたので進捗をば。

体重は1ヶ月前の50キロ前後くらいから48キロ台くらいまで下がりました。日によっては47キロ台前半に行くし、あるいは49キロぴったしくらいになることもあります。

前回の日記の最後に「50キロ切るくらいで安定してたら御の字」って書いてあったのでこれはだいぶ御の字も御の字ですね。御御の字(ごおんのじ)くらいまで言ってもいい気がします。

やってることは相変わらず筋トレと気持ちばかりの糖質制限のみです。先月の1ヶ月-5キロに比べると減少量は-2キロと下がってはいますが、お盆(バカみたいに酒と肉を食らった)があったことや、先月の時点でBMI的な標準体重を切り始めたことを考えたら悪くない痩せ方じゃないかな〜と思っています。

来月で45キロとかいったらそりゃあもう嬉しいですが、ここからは1キロずつ、なんなら現状維持でもOKくらいの気持ちでやっていこうと思います。
無理せず楽しくが1番！！！