2025年の抱負
明けましておめでとうございます
本年も宜しくお願いします
2025.1.1
一年の抱負は元日に
ということで
折角なのでチャレンジ企画のお題に参加してみました
2024年の振り返り
2024年はチャレンジの一年でした
出産を機に生活スタイルが大きく変わり
仕事と育児のバランスが難しくなっていました
職場の雰囲気もあまり良いとは言えず
元々モチベーションが低かったのも相まって
仕事を辞めたいと思うように
勇気を出して飛び込んだオンラインの世界
一年でオンラインスクール３つ完走しました！
SNS運用代行
動画編集クリエイター
医療系取材ライターのはじめかた
Instagramの勉強から始まり
動画編集、ライティングと本当に学びの一年でした
大人になってからの勉強は本気度が違った
振り返ってみると
去年は本当に辛かったのですが
高校・専門と必死に勉強していた頃に比べ
はるかに充実度が違っていました
楽しかったんです
最初からうまくいくことは少なくて
落ち込む事も多かったのに
今、振り返ってみるとやり切った感じはあります
挑戦できた
課題もクリアした
0→1達成できた
私にもできました
嬉しい
小さくガッツポーズ
その積み重ねで良いと思います
自分らしく幸せに生きるコツ
今年の抱負
充実ばかりではなく失敗した経験も多かった
去年うまく出来なかったことを今年の抱負にします
2025年 抱負5ヶ条
自己否定しない
失敗から学び改善する
人との繋がりに感謝する
無理はしない
自分が感じる“楽しい”を見つける
まず、追い込みすぎてメンタルを崩しました
心療内科や更年期専門のオンライン診療を受診し
漢方にたよる生活でした
そして小さな失敗にクヨクヨし
ずっと引きずって自分を責め出す
全然ワクワクしなかった
しんどかった一年でした
けれど、この経験ができたことは今考えると良かったのです
もう同じ経験はしたくない
なので今年は上の5ヶ条を守ることを誓います
落ち込んでもいい
失敗はたくさんしてもいい
改善していけばいいだけのこと
すぐに切り替え次へ次へ進んでいける一年にしたいです
毎日の習慣にすること
寝る前のストレッチ
軽い筋トレ
瞑想
一日一アドビ（Adobe）or Canva
感謝する
もっとやりたいところだけど
欲張ると出来ないのでこのくらいで
一日一アドビ（or Canva）は
アドビ（Adobe）製品に触れる時間を増やす
要するに動画編集のことなんだけれど
クリエイターを名乗るのであれば
本業や子育てで時間がないとは言え
プロ意識は持ちたい
いつまでも初心者面ではいけない
今夜は腹筋をしてから寝ます！
皆さんは今年の抱負は決めましたか？
最後まで読んでいただきありがとうございます
一皮も二皮も剥けられるような一年にする
2025年の大晦日
振り返りが今から楽しみです