そろそろ大台に届きそうな体重・空かずのランニングマシン・5分だけ英会話
そろそろ大台に届きそうな体重
全然、体重が減らない。納豆とお酢を混ぜて毎日食べているのに。Youtubeでこの組み合わせは最強だと聞いたのに。そういや、納豆ってダイエット効果はないんだっけ? 昔、納豆ダイエットって嘘ネタを放送して打ち切りになったテレビ番組もあったなぁ。
空かずのランニングマシン筋トレと自転車を終えて、いざランニングマシンへと向かおうとするも満席。って、いつからだ? というか、ランニングマシンだけやって意味があるのか? 筋トレの後に有酸素運動をするからダイエ