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すべてが水の泡になったはなし
※この記事は1000文字です
コーヒーが大好きな
あさのねぎこです。
でも、コーヒーのカフェインは気になります。
カフェインのメリット
◎ 集中力・覚醒作用
◎ 脂肪燃焼効果
◎ 抗酸化作用
カフェインのデメリット
✕ 過剰摂取による不眠・不安
✕ 鉄分の吸収阻害
✕ カフェイン依存
適量の目安は?
1日400mg以下(成人の場合)
デカフェのインスタントがお気に入りです
そんなわたしが最近ハマっているのが
デカフェコーヒー
24 Organic Days インスタント コーヒー オーガニック フェアトレード カフェインレス 100g
高いし、商品名長いし。
でも、インスタントだけど
とってもおいしくってドはまり。
コレにしてからよく眠れるようになりました。
休日に本屋さんへ
朝は、このコーヒーを飲み、
地元を出て、本屋さんに出かけました。
そこの本屋さんは店内で飲食をすると
2時間程度、店内の本が読み放題。
早速、オーダーしました。
・ カフェインレスコーヒー
・ 米粉のロールケーキ
デザートもグルテンフリーにして
健康志向高めのメニューに。
店内は
「ヴィトンのバッグで席取置きしても盗み人はいない」
という独特の世界観。
地元の田舎では成り立ちません
都会はスゴイです。
みんなルールをきちんと守るので
とても快適な時間を過ごしていました。
笑顔のお兄ちゃんが試食を持ってきた
店内はアイドルタイム。とても空いていました。
そこへ席を1つ1つ笑顔でまわり
試食を持ってきた店員さんがやってきました。
「パウンドケーキの試食をお持ちしました。
いかがでしょうか。」
お兄さんは窓から差し込む太陽で
とてもキラキラ輝いていました。
あまりにもステキだったので
「はい☆」
と答えました。
すると、
「ケーキに合うコーヒーもお持ちしたので
ご一緒にどうぞ。」
こちらが返事をする前に
コーヒーがテーブルに置かれました。
「ありがとう」
と、わたしは言いました。
あ、アレ??
テーブルには
・ コーヒー
・ おいしそうなチョコチップのパウンドケーキ
が置かれていました。
・
・・
・・・
ダメじゃん!!
朝からカフェインレスのコーヒーを飲んでいたのに、
カフェイン注入
米粉のロールケーキでグルテンフリーにしたのに
チョコチップパウンドケーキで
グルテン注入
すべてが水の泡になりました
健康に気を使うおばさんではなく、
デザートが出てきたら素直に受け取る
私は普通の女の子。
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