リモートワークに大切なこと②｜新しい椅子を買う
月5万円のお小遣いで楽しく過ごすことを目標に掲げていますが、今回の外出自粛で外に飲みに行くことがオンラインでの飲み会に変わり、サウナが自宅の湯船に入浴剤を入れて湯船に浸かることに変わり、買い物の頻度が減り、自然とお金は節約できています。ただ、その分、日々の楽しさも減っています。仕事自体が楽になるわけでは無い（むしろ、忙しくなっている）のに対し、今までのストレス発散方法が制限されているのでそれもそのはずです。そこで仕事のストレスを緩和させるために買ったのが椅子だったのですが、それが効果覿面だったのでその理由について考察してみます。
①ベランダで太陽光を浴びながらメールチェック
リモートになってから買った椅子は3種類、その内の一つがアウトドアチェアであり、これが最高でした。
オフィスにいると、会議室へ移動したり、他部署の人に相談するために席を立ったりということがありますが、リモートでは全てメールや電話（ビデオ）で済んでしまうため、同じ姿勢でいることが多くなりました。その状況を改善してくれたのがベランダにおいたアウトドアチェアです。良かった点は以下の通りです。
・椅子が違うと同じ座るという行為でも負担がかかる体の部位が異なる。
・場所を変えるとリフレッシュ効果がある。
・外気浴気持ち良い（サウナで学びました）
まず、身体的な疲労が減りました。リモートワーク中の大部分はダイニングテーブルにPCを置いて、そのチェアに座っており、前かがみな姿勢でいます。アウトドアチェアに座っている時は背もたれに寄りかかりながら膝の上にPCを置くか、iPhoneでできる仕事をしています。姿勢を変えることでかなり楽になったと感じています。また、環境を変えることが気持ちのリフレッシュに繋がりますし、この太陽光を浴びる気持ち良さは格別です。通勤ができるようになっても、今後は外で仕事をする時間を作りたいと思うほどです。
②業務にメリハリをつけることでダラダラしなくなる
ベランダは気持ちの良い風を感じられますが、モノが飛んでしまう可能性もありますので書類や紙の資料を使っての仕事には不向きです。また、会議を外でやった日には風や外部の音がうるさいし、コイツどこで仕事してるんだって思われるだろうし、これまた不向きです。
ということで、私はメールやメッセージを送るような作業を行うときや本を読む時にベランダのアウトドアチェアを使用しています。代わりにダイニングテーブルで仕事をしている時はそれらの業務をあまりしないように意識しています。あまり重要じゃ無いチャットやメールに時間をかけてしまい、本来やるべきタスクに手を付けられないということが減りました。メリハリって重要だなと感じています。
書斎を持っていたら話は別だったかもしれませんが、大きな家に住んでいるわけではなくリビングで仕事をしなければならない自分にとっては、ベランダにアウトドアチェアを置くことは大きな発見でした。
ちなみに購入したアウトドアチェアはキャプテンスタッグの赤にしました。こんなに良さを語っておいて何ですが、めちゃくちゃ安いです。安い品質を想像していましたが、しっかりした座り心地で良い買い物だったと思っています。
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