自分の在り方を考えてみる
いつも読んでいただき
いいねしていただき
ありがとうございます。
今回は私の在り方について考えてみたので
私の脳みそのアウトプットに
付き合っていただけたらと思います。
彼との未読から
一度めちゃくちゃネガティヴに入り
めちゃくちゃ落ち込みました。
光が見えないトンネルを
ただひたすら走らされてる気分
あれもダメこれもダメ
あの考えはよくない
この考えは私には合わない
掘れど掘れど出てくるのは
暗闇のようでした。
そこでまた達人たちのまとめを
見て、一度立ち返ろうと思い
クロカヨさんとアクアさんと
こにゃとらさんのブログを読んで
内側に集中して、現状の彼は
とりあえずぶん投げて置こうと思いました。
そしたら幾分か気持ちが楽になり
現状を気にせず好きに彼と過ごせる現実に
目の前がキラキラしたのを覚えてます。
そのあとに今セッションを受けてまして
一番落ち込んでた時期のご回答をいただき
この界隈でよくある「いい気分でいる」を
実行してるが故に
「いい気分」は善良で
「嫌な気分」は悪にしていました。
だっていい気分でいようとすればするほど
何してんだ私
もうこんなに苦しいのに何してんだ。
そしてどうしてそんなに苦しいんだ？
彼は最高のパートナーなんだろ？
何がそんなに苦しいんだよ
おかしいだろ、最高のパートナーといて
苦しいなんて間違いだ！！！
なんて思いながら大爆破してました…
あの時の文見ても支離滅裂ですし、
私も「何を伝えたいのか…」みたいな
ことを言ってたような（笑）
そこで「今はとにかく感情を感じてあげる」
これを徹底的にしていこうと思います。
そして私にはツイート見てる方で
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが
そう、山﨑賢人様がいらっしゃいます。
（心のオアシス山﨑賢人LOVE）
とりあえず彼氏に
「なんで未読すんだよ」
「さすがに長えだろ」
「ふざけんな、早く返せ」
「バカにしてんの？」
「こんなんで終わらせようとすんな」
「口ついてんならはっきり言えよ」
「嫌なら文でも打てちゃんと」
「お前の人生中途半端だな」
「グズ」
「弱虫」
「意気地なし」
「私のこと無視すんなばーか」
と散々言ってやりました、イメージで。
イメージの彼、呆然（笑）
ごめんね、気をつけるね
「気をつけるんじゃねえよ」
「これからはやりませんだろ？」
「不安にさせやがって」
「なんでも言い合おう言ったのそっちじゃん」
「あたしの人生舐めないでくれる？」
すいません、今度からはしません
「謝って欲しいわけじゃないんだよ」
「貴方は私がこんなことしたら悲しくならない？」
「辛いと思わない？」
「そこの判断しっかりして欲しいの」
確かに、苦しくなると思う
「どうしたんだろうって思うよね？」
はい、思いました
「私もそうだったんだよ」
「じゃあ今度からはお互いどうだったら安心してパートナーシップ築けるかな？」
俺が未読しなきゃいいよね？
「そうじゃないの！辛い時どうしてもしたい時、忙しい時、絶対やらないなんて保証ないよね？」
確かに
「たぶん私も未読するかもしれない」
「しない保証はない」
え！自分はされて嫌なのに？
「嫌だよ、いい気分ではないよ。けど一旦冷静になってお互いのこと考えたくなることこれから先ないとは限らないじゃん？だから私は、自分の気持ちがまとまるまでライン返せないごめんって一言つける」
なるほど、それならちょっと安心かも
「でしょ？だからこれからもしお互いに未読やら既読無視やらすることがあったら、一言添えよう。それが思いやりだし優しさだと思うけど、貴方はどうしたい？」
俺もそれならできそう！
「大丈夫？なら今度からはそうしようね」
「これで仲直りでオッケー？」
はい、仲直りでよろしくお願いします
「じゃあ、ハグしよ」
ここで、ようやくうまく
お互いに満足のいく会話に終着しました。
そしてそれから彼との悪い妄想が
嘘のようにできなくなり
水族館へ行ったり
牧場へ行ったり
夏のレジャーをしたり
する妄想ばかりしてました（笑）
あと山﨑賢人様に降臨していただいて
居酒屋で彼の愚痴を言ってるような場面で
「は？俺にしとけば？」
「いや、ないわ〜」
「ほらとりあえず、ビール頼んどくか？」
「大丈夫だって！男は単純だから！」
と心の許せる男友達として
たくさん話を聞いてもらいました。
そしてちゃっかし毎回口説かれてるのも
一緒に想像して（笑）
いやぁ〜スッキリした！
気持ちが晴れやかぁ〜！
私妄想大好きなのですが
ここまでしんどい期間が長いと
やっぱ自責しちゃいそうな時もあったりで
めげそうでしたが
やはりそこは初心に立ち返りですね。
そこで、思ったのが
彼と結婚した私はどんな気持ち？
どんな生活送ってる？
と、問うた時に
穏やかに笑顔で楽しく過ごしてる。
と出てきたんです。
結婚しても離れてる時だってあります。
なら日常生活では基本自分の心を
穏やかで、かつ笑顔には気を遣って
口角上げて生活してみようと思います。
私がここ最近見つけたのが
・大音量で歌いながらのドライブ
・朝のラジオ体操
これはめちゃくちゃ心がスッとしました。
で、寝る前に何分間か
彼との妄想に浸る。
日中できる時も無理せず浸る。
これをしてみようと思います。
幸せな場所へ幸せは訪れますからね。
以上、今日の私の見解でした。