no.61："幸不幸"一定の法則
昨日は
職場で
ちょっと嫌な事がありました。
フツーだったら感じないような些細なことです。
けどガラスの心を持つ私は
ピシピシピシッとヒビが入り
途中、崩れないように
そ～っと両手で支えて
帰路につきました。
どうか
私の背中に
取扱注意
のラベルを貼って, pls!
でも、
何事もなかったように
穏やかにしている
のが私のスタイルです。
こ、これは「偽善者」です。
心が広い海のような
フトコロ深い
マターナルな女を演出していますが
キャパ越えです。
帰宅後、猫を抱っこして泣きながら
「家族の元に戻ろうか・・・・」
なんて安易に考えるわけですから。
けど、いつも落ち込むと
「幸不幸一定の法則」だと
言い聞かせています。
ご存知
人生には幸せと不幸が一定の割合で訪れるという考え方です。
人生の中で幸せと不幸はバランスを保っていて
つまり、一方に偏ることは少ない
といつも信じてい生きています。
もう、この言葉しか
すがるものがないくらいの
諸行無常の教えだとおもいませんか？
昨日が底値だったので
今日は反発しました。
でも
上昇の気配はありません。
私のストップ高は２ヶ月前
ここに就職先が決まった日
でしたね。
ややそれ以降「弱含み」傾向です。
そうそう
自分自身のバイオリズムをチャートにしたら
面白いと思います。
そこまで自分と
向き合うアラフィフがいるかは
分かりませんが
生活のリズムやパターンを視覚的に理解できる上に、
パターンを分析して一定のパターンやトレンドを特定できると思います。
実は、職場で
水曜日にチョー不機嫌な人がいます。
また、
前日に残業をすると体調を崩す人がいます。
他人には見えていても
自分では見えない
メタ的な強化につながると思います。
見えてきたパターンをもとに、生活習慣を調整します。
たとえば、エネルギーレベルが低い時間帯には休息を取り入れ
エネルギーが高い時間帯には重要な作業を行うようにするなど
バイオリズムをチャートにすることで、
健康的で効率的な生活を送るための
洞察を得ることができると思います。
けど、ちと面倒くさいですね
何とか
日々
乗り切りましょう
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