necomeal

2年後にカフェをやると決めている今はただの専業主婦。 インプットばかりでしたが、どこかにアウトプットしたくなり、日々の思いなどをゆるゆると呟きます。

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2年後にカフェをやると決めている今はただの専業主婦。 インプットばかりでしたが、どこかにアウトプットしたくなり、日々の思いなどをゆるゆると呟きます。

最近の記事

願いごと

暑さに強くなりたい と 願ったら 出掛ける日が 全て猛暑日になったこの夏 暑さに強くなるには  暑さを 乗り越えることが必要 猛暑の中 無事に 用事を済ませることができ 自分の体力に驚く 願いが 叶ったということに まず感謝です 願いの仕方って 重要です 真夏に出掛ける時は 少しの雲と心地よい風をください

    • よく噛む

      きちんと習慣に したい  よく噛む こと ほとんど噛まないで 飲み込む 早食いは 私のクセ 口に物を入れたら 箸を置く 食材の切り方 調理の仕方を 工夫する ひとくちひとくち 感謝しながら 頂くことを 心掛けます

      • 占いで ポジティブトレーニング

        占いを ネガティブに 捉えてしまいがち 私の脳の クセです 一年間毎月毎日の良し悪しが 載ってる本 これらの文章を ポジティブに変換してみる ○勉強をする →思わず勉強したくなるようなわくわくする事に出会う ○覚悟を決める →幸せになる 夢が叶う お金持ちになる その覚悟を決めるような嬉しい出来事が起こる ○他人の才能を認める →才能のある人に出会えるチャンス到来 ○小さなミスをしやすい →ていねいな行動をしている自分を褒める ○いい思い出の曲を聴く →偶然ラジオから流

        • 靴を大事にする

          外から 帰ってきた靴 靴の 表や裏の ほこりを ささっと払って  さささっと拭く まだ ホカホカしてるので しばらくは 放置して 寝る前には くつ箱にしまう 靴に名前 付けちゃうと なお良し

          つぎはわたし

          いいな うらやましいな そんな事が 身近な人に起こったら まずは おめでとう! 祝福! そして 次は 自分の番だ って ひそかに ワクワクしちゃおう

          つぎはわたし

          手放す

          味が 好みじゃなかった 調味料 ずっと 使っていない 化粧品 結局 着ていない お洋服 読み返すことのない 本 いつかまた やるかもしれない 趣味の物 いつの間にか たまっていく 紙類 いっそのこと 手放す ごめんなさい そして 手に入れるときに きちんと 考える

          スマホの中身の断捨離

          アプリ 写真 連絡先 SNS 使わなくなった 連絡しなくなった 見なくなった 思い切って 断捨離します 新たな出会いのために スペースをあける

          スマホの中身の断捨離

          足湯

          足湯バケツに ちょっと熱めのお湯を入れる やかんに お湯を沸かしておいて ぬるくなったら お湯を 足していく やけどしないように 気をつけながら ひたすら ぼんやり じんわり 汗ばむ 時間は 決めてないけど やかんに用意した お湯が なくなったくらいが 終わりの目安 足の指の間を ていねいに拭くと これがまた 気持ちいい 私の裏わざ お塩とお酒を ちょっとだけ入れること

          コンフォートゾーン

          コンフォートゾーン 快適領域 を 出てみる いつもと違う 楽しさ 幸せは 初めての場所 人 お店 イベント に 隠れている 宝探しのようです 明日は 行ったことのない 隣町のスーパーを のぞいてみようかな

          コンフォートゾーン

          自分のことば

          普段 どんな言葉を使っているかな ポジティブな言葉で 自分や 人を癒やす 人の心に 火を灯す 優しくて 美しい 言葉 自分の発した言葉の 積み重ねが  自分の人生になる 言葉通りの 人生を送っていく

          自分のことば

          クーラー病を予防する

          冷房で いつのまにか 体が冷えていることが あります 靴下 レッグウォーマー 首に手ぬぐい カーディガンを羽織る マスクをすると のどにも優しいです お風呂の湯船にも しっかり入って 温かい食事を 心掛けます この不調 秋以降も 引きづりやすいので 冷えを 溜め込まないように 予防が大事です

          クーラー病を予防する

          お財布の浄化

          満月の夜に 月のパワーで 財布を 浄化する 月が雲に 隠れていても 有効だとか 中身を 全て出して きれいに お掃除する 「いつもありがとう」 と 感謝を込めます

          お財布の浄化

          睡眠ファースト

          とにかく 睡眠が大事だ ということです 夜寝る前にしていた  ヨガ やめました ありがとうノート やめました ちょっとした勉強 やめました アイドルの動画 やめました やめることを 決めます そして 夜にしていたことは 早起きして 朝 やることに します

          睡眠ファースト

          ビビッときたら動く

          何かを 思いついたとき 誰かの顔を 急に思い出したとき すぐにその人に 連絡してみる すぐに行動を してみる できないときは メモに取る ビビッときたら サッと動く 直感を鍛える…って こういうことかな

          ビビッときたら動く

          幸せに気付く

          幸せは なるもの ではなくて 気づくもの 家がある 家族がいる 電気が付く お水が飲める お風呂に入れる ご飯が食べられる 身体を動かすことができる 安心がある 仕事がある スマホがある 小さなことをあげたら もっとたくさんあります 小さな幸せに 気付いて  感謝ができると 毎日が 幸せになります

          幸せに気付く

          明確にしてみた

          ただなんとなく ではなくて 必要なもの 欲しいもの の金額を 具体的に 出してみる いつか行きたい 旅行の計画を きっちり立ててみたり 欲しい浄水器を 本気で調べてみたり  子供にかかる 諸々の金額を 試算してみたり そろそろ考えたい 住み替えのマンションを物色してみたり 考えてたら ちょっとワクワクしてきた

          明確にしてみた