想像以上に健康になる田舎生活

実家に帰省してから、２２時就寝、６時起床の規則正しい休職生活を過ごしている。
４時頃に目が覚めることもあるが再び睡眠できる。
夜眠れないだろうと思っていたが、庭の雑草取りなど体を動かすと夜に眠気がくるもんだ。
久しぶりに、どこの部位か分からない筋肉痛もきいてなかなか心地よい。

食事は白米、味噌汁、魚、野菜、海藻など、男の一人暮らしでは食卓に並ばないラインナップで一日の楽しみとなっている。
自炊に