巡りをよくしたい

こんばんは。

今日は、花粉が来ている時のような、頭重感。

過去に一度、ひどい副鼻腔炎になったのも、年明けからの時期だった気がします。

年に1回2、3日のあいだ、くしゃみと鼻水が止まらなくなる症状が起こるのもこれからの時期です。

できるだけ体の巡りをよくして、スムーズに流して行きたいです…！