「2020年を自分軸と自己肯定感で振り返り、2021年に希望をつなぐワークショップ」に参加しました
こんばんは。
今日は今年しめくくり、師匠のオンラインワークショップに参加しました。
「2020年を自分軸と自己肯定感で振り返り、2021年に希望をつなぐワークショップ」（年末年始の宿題付き）
・今年一年どうでしたか？早かった？長かった？
・今年、人生初めて体験したことは？
・半年前、もしくは１年前の自分と比べて、成長したところってどこでしょう？
・ころなさんの出現で気付かされたこと、教えられたことは？
・2021年をデザインするために！
というような内容を実習で書き出していきながら進みました。
私は、宿題とか復習を、なかなかやらないタイプなので、この講座の時間内で実習するスタイルが自分に合ってると感じています。
成長したところが、意外と出てきにくかったので、もうちょっと考えてみたいです。
今年ならではの、ころなさんの出現で気付かされたこと、教えられたことは？という問いかけや、他の問いかけも、年末年始に時間があれば、周りの人とじっくりシェアしあうのも面白いだろなと思いました。
来年に対して前向きな感情が浮かばないという質問に対する師匠の答えが、とても印象に残りました。
来年を「いい年にしよう」と思わないでいい。
2020年自分の中で大切だと気づいたこと、
その大切なことを強化していくということにフォーカスする。
なるほど✨
そういえば、これ大切にしていきたい、こうしていきたいって思ったこと、いろいろありました。
それを強化していくと考えると、地に足がついていてとても心強い感じがします。
すごくいい感覚を今日もつかませてもらえました♪
ありがとうございました✨