あひる

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今日も変わらず下を向いた

こんにちは、お久しぶりです。 今日は日々のことと平行に自分の意見を書いていきたいと思う。 毎日同じ時間の電車に乗り、毎日同じような授業を聞き、毎日同じ人とつるみ、そしていつものように僕は今電車に乗り帰っている。 当たり前の日常が大切だ このような言葉をよく耳にする。 たしかに当たり前のように大切な家族がいて、当たり前のように帰る家があり、食べ物がある。 なんて幸せなんだ ううん、違う、自分はひねくれているのかあまり共感できない。 だってつまらないもの。 同じことを

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    • たった２０秒で悪い習慣をやめて、良い習慣を身に付ける方法

      こんにちは、あひるです。 今回話す内容は、ハーバード大 ショーン・エイカー 『幸福優位 7つの法則』で紹介されているたった２０秒で悪い習慣をやめて、良い習慣を身に付ける方法についてです。 ２０秒ルールの定義 ・良い習慣を増やしたいなら、その習慣にかかる手間を２０秒減らすこと。 ・悪い習慣を減らしたいなら、その習慣にかかる手間を２０秒増やすこと。 自分の実体験に沿って説明していこうと思います。 自分は受験勉強で、成績が伸びない時に自分の生活習慣を見直し、そこで自分の悪い習慣

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      • 思考は現実化する

        こんにちは、あひるです。 今日のnoteでは、僕のこれから目標についての話していきたいと思っています。 僕は思考は現実化する「https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61ygt3w0-PL.jpg」を読んでいます。 なんとなく経営学などを学びたいなどの夢や目標があるものの何を始めたらいいかわからない時に兄が貸してくれた本です。 ちなみに僕の兄は僕と正反対でSラン大学卒です。。笑 この本では思考、つまり夢を現実化す

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