20日目〜行動連鎖・面倒くさいことを１ヶ月やってみた

「面倒くさい！」と思った瞬間にやってみるチャレンジ、20日目。

☆面倒くさいけどヤッタこと
・郵便局へいって確定申告郵送
・食料買出し
・から揚げを揚げる
・縄跳び６０回×５セット
・スクワット３０回×３セット

郵便局に行くのがとにかく面倒くさかったが、着替えて一歩外にでたらなんとかなる。面倒くさい用事には、なにか一つ、楽しいオマケを付けたらいいなと思った。今日は郵便局の向かいのパン屋さんで、焼きたてのパンを買った。幸せだ。

行動を連鎖させたら、幸せも連鎖してやってきた。

在宅勤務になって２日目。この在宅期間中（６月半ばまで）の目標というか、やりたいことが色々と出てきた。

①自分の「好き」を明確にし、仕事として形にする
②体重を３ｋｇ／体脂肪率を２％落とす
③花粉症の肌荒れを治す
④フランス語をＢ２レベルにする
⑤ドラッガーの「マネジメント」の内容をインストールする
⑥ブリーチしてシルバーヘアにする

それぞれの行動目標に落とし込みたいが、今日は眠いので続きは明日。

今日も面倒くさいことたくさんしたね。私、えらいぞ！！