理想像を思い描く（真由香）

みなさん、こんにちは！

なよびかプロジェクトスタッフの真由香です。

私の執筆としては、10日ほど空いてしまいました。

休日が多くて、子供の相手でバタバタしていたこともありますが、

それ以上に気持ちがザワザワしていて、言葉が降りてきませんでした😢

なぜザワザワしていたのかと言うと、愚痴になってしまうので

ここでは控えます。。ただの主婦の愚痴です💦

さて、おかげさまで、やっと整いました✨

心配してくれたまどかさんが時間を作ってくれて、ZOOMでお話しました。

話すこと、共感してもらえることでも、かなりスッキリしましたし、

楽しい未来の予定もたくさん立てました🎶

目の前の嫌なことにフォーカスするよりも、

気持ちを180度転換して、未来のワクワクすることに夢中になっていた方が

明るくハッピーな気分でいられますものね💕

そういえば、20代の終わりにすごく苦しい失恋をした時、

どうしてもその人のことばかり考えてしまって悲しくなるので、

人生の目標を持とう！と決め、今できることをチャレンジしてみた結果、

「自分の店を持つ」という目標を持って、2年後には独立開業しました。

目標を持って前進し始めた瞬間、失恋のことなんて忘れてましたね😁

それくらい、人間にとって、目標を持ったり、未来に目を向けることって

大事なんだなと思います。

なんて昔話も思い出しながら、まどかさんからとっておきの方法も

教えてもらいました。

「理想像を思い描く」

例えば、いらないものを捨てようと思って部屋を片付けても、

なかなか片付かない。

でも、「こんなクローゼットにしよう。〇〇のショップのような・・・」

と具体的に描くと、その洋服が理想のクローゼットにフィットするのかどうかは、

すぐに判断できる。

「自分にとって必要かどうか」で判断していると、「いつか使うかもしれない」と

なかなか捨てられなかったりしますものね。

だから、2年後の自分はこんな自分で、髪型はこうでメイクはこうで、

子育てはこんな風にしていて・・・と、具体的な理想を描くと、

取捨選択がしやすく、人生が整えられる、と。

早速やってみましたよ！

すると、あら不思議✨　不満だらけだった旦那のことが、

私の理想の未来には最適な人だとわかりました（笑）

あなたの理想は、どんな未来ですか？☺️

一緒に、素敵な未来に向かって進んでいきましょう✨