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日本の球児は可哀想。 なぜなら身体能力構成の順序が走り→筋トレの先天勢向けの構成順序が正…
日頃からX上で【握力トレーニング】を勧めていると、 そもそも握力トレを継続しているプレイ…
本noteは身体能力の教典『縄跳びの魔力』の序章になります。 初めに質問です。 あなたは、身…
本書籍は 「99%のプレイヤーは“バネ“が眠ったまま選手生命を終えている」「身体的全能感」「…
教典『体幹の強化書』-粘り気の正体- はじめに 私が毎日行っている体幹メニューの詳細は下記…