世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。

「筋トレが最強のソリューションである。 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」

2年前に買った本です。とにかく筋トレすれば人生の悩みの９９％は解決するというバカバカしい笑える内容なのですが「Simple is best」一理あります。試しに私もこの本を読んでジム通いをはじめました。

「Simple is best.（シンプル・イズ・ベスト）」この言葉は「単純なのが一番」という意味ではなく、「これ以上削るものがなくなった状態」という意味です。削っていった結果、これだけはどうしても削れないモノ。それが本当に大切なモノ、必要なモノです。

「完璧とは、付け加えるべきものがなくなった時ではなく、取り去るべきものがなくなった時のこと」
　アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリ

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法