自我を変える実践ワークの成功事例

どうもナバターです。

先日noteで紹介した自我を変える実践ワークの成功事例を紹介したいと思います。

実際に、ナバター自身が実践して、うまくいった事例なので、多少は参考になるのではないでしょうか。

「その検索は辞めなさい」という書籍に紹介されていたのは、タバコの銘柄を変更する、タバコを辞めて葉巻に変える、通勤ルートを変えてみる、本の編集者を変えるなどの事例が紹介されていました。

その検索はやめなさい

自分がここ最近して、辞めることに成功した事例を下記に書いておくので、ぜひ参考にしてみて下さい。

自分は自我を変えるワークは1ヶ月に1つくらいがちょうど良いと考えているのですが、最初のうちは3ヶ月程度はかかるかもしれません。