冷蔵庫に貼ってるカレンダーに未来の自分にメッセージを書く
・先週の火曜、夕飯以降息子がめちゃくちゃ機嫌が悪くなって、もしかして毎週火曜が機嫌悪い日か!?と思い、冷蔵庫に貼ってあるカレンダーに何時ごろから機嫌が悪くなり、どうなったかを目に見える形で書いておいた
・そこから改善点として1週間後の今日の日付のところに、「夕飯を考えておく」と記入。
そうしておけば、ギリギリになって何にしようと考えなくてもいいし、スムーズにご飯を出す作戦だ。あと、書きはしなかったけど、先週のダメだった要因として、風呂の時間が若干遅くなったこと。だからお風呂