♯107　彼への不満、どう向き合う？愛を深める処方箋

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただいて
有難うございます(*^^*)

今回はお便りをいただきました！
ありがとうございます♪

　「彼に不満があるんです」と。

　もっと深い話がしたいのに
　まともな答えを返してくれない。

　私の悩みに対して
　知識を並べてアドバイスしたり
　思ったようなリアクションがない。

　で、要は
　思い通りにいかないことに
　腹を立てていると。

客観的に文章として読むと
何かアレ？って思いませんか？

・・・逆の立場に立ってみたら、
彼氏の気持ちはどうだろう？
みたいな。

わかりますよ、わかります。
恋をする女の気持ち。

悩みにグィ――って
フォーカスしちゃう気持ち。
自分のことになるとつい、
近視眼的になっちゃいますよね。

番組では具体的に話していませんが、
こんなとき、
ジャーナリングって
とても効果的だと思います。

ただ自分の気持ちをひたすら
正直に書き出してみると
自分の心の中を
客観的に冷静になって
捉えられるようになる瞬間がくるから。

まず自分が
どんな気持ちを感じているのか。
自分の中にある引っ掛かりは何か。
その原因って何だろう・・・

自分の感情は自分で整理しておくって
とても大切。

よく見聞きすることですが、

「私のことを愛しているなら
私のすべてを受け止めてよ！」

無意識的にも
彼を試しがちなあなた。
また、
彼の愛を確認することで
自分の価値を確かめようとしているあなた。

気付きましょう。

彼はあなたのニーズを満たすために
生きているわけではない。

どんな自分もとことん
引き受けてくれるのは
紛れもないあなただけです。

そしてそれが
幸せなパートナーシップを
築く秘訣です。

だからこそ、
何はともあれまず自分。
自分の感情は自分で掴んでおく！

自分活最強♪

確かに
育ってきた環境も経験も違う者同士。
建設的に話し合って
幸せなパートナーシップを
築いていきたいですよね。

私は文子さんご夫妻の
夫婦会議。
ステキだなって思いました♪

安心・安全・発展的な場の設定。

ん？ナニナニ？
「夫婦会議」知りたい！！って方、
どうぞPodcastを聴いてみてください(^^)

幸せなパートナーシップの秘訣を
語ってますよ～！