♯90　自分褒めが足りないと願望実現は絶対起こらない

こんにちは、ひさみです♪
いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*)

私達世代、
何か上手くいかないと半ば無意識的に
検証・反省モードになっちゃっていませんか？
 
成長意欲の高い方ほどこの罠に陥りがちというか、
PDCAサイクルが染みついているというか(笑)
 
勿論、振り返って検証することで
改善点が見つかるわけですが。
 
このときにやりがちなのが、
その物事の問題点だけを振り返れば良いものを
自分という人間性をグサグサ責めてしまうこと！
 
「物事のこの部分が×」のハズなのに
「私が〇〇だから×」ってやっちゃう。
 

だからこそ、番組からの提言！！
 
上手くいかないってときこそ、
自分を褒めましょう！
 
自分責めが多い人ほど、
自分を褒めましょう！
 
自分を褒めることの効用について語っております。
 

 
番組でもお伝えしていますが、
かつて私は１日５つ自分を褒める！と決めて
１日の終わりに書き留めていました。
 
今でこそ、
いつも機嫌良く楽しく暮らせていますが
当時は自分に対しても周囲に対しても
不平不満やダメ出しばかりで
そんな自分を好きだなんて到底思えなかったし
周囲との人間関係も、実際とても悪かったんです。
 

今思えば基本のセルフイメージが
「自分ダメ」ベースだったんですね。
 
だけど、私は人生、変えたかった！
だから、自分を褒めるってことを
無理くり捻り出して見つけるようにして。
 
「あれ？私って案外良くない？」
「私ってけっこう素敵や～ん！」
 
自分ダメ！⇒自分ってよろしいやん♪って
センサーを立てて見つけていって。
 

自分を褒めるなんてナルシストかよ！って
斜に構えずにやってみてほしい。
 
実際のところ私たち
そんなに厚かましくはないんで (笑)
 

 
番組でも何度もお伝えしているように
自分を緩めることこそが
幸せになる一丁目一番地！
 
緩まった自分、軽やかな自分の方が
グィーンと大きく飛躍・変容できるのです♪
 
頑張らなければ…って重い足取りで
努力と根性で歩みを進めるものではないのです。
 
面白いですよ。
見方を変えたら自分にも新しい発見はいっぱいある！
 
 

番組の感想もお寄せ下さい。
お待ちしております。