清潔感のある肌になるための3つの事。
清潔感のある、きれいな肌になりたいなら
洗浄効果の強い石けんや、評判のよいスキンケアグッズを買う前に、まずは洗顔方法を見直しましょう。
と言われますが、その前に見直して欲しいのが 洗顔前の準備。
特に、最近お肌の調子がイマイチと感じてるなら、この3つを見直してみて下さい。
① 洗顔前の手洗い
石けんを泡立ててるその手、汚れてませんか？
どんなに良い石けんを使ってても、
手が汚れていたら、石けんの洗浄効果が落ちてしまいます。
いやいや、特に汚れてないよ！
なんて思っても、手は色んな所に触れています。
髪の毛を触ったり、電気のスイッチに触れたり、空気中に漂うホコリなども付きます。
私達が思ってる以上に、手は汚れているのです。
だから、洗顔前は、
まず石けんで手を洗い、清潔にしてから洗顔スタートです。
② ぬるま水で顔のホコリを落とす
①の手洗いでも書きましたが、
ホコリなどの汚れがあると、石けんの洗浄効果が低下します。
ホコリのほとんどは水で落ちるので、まずはぬるま湯で洗い流します。
ホコリをぬるま湯で洗い流した後、泡立てた石けんで顔を洗いましょう。
そうする事で、洗浄効果のある泡が、酸化した皮脂をキチンと落とすことができます。
ぬるま湯と書きましたが、
意外と皆さん、お湯の温度が高いことが多い。
顔を洗うぬるま湯は、
触ると少し温かいかな、と感じるくらいの温度です。
私はあえて、ぬるま水という表現でお伝えしています。
③ 洗ったタオルを準備する。
洗ってないタオルなんか使わないよ。
なんて声が聞こえてますが、
そのタオル、いつから使ってますか？
例えば、
前日の夜に手を拭いたりタオルを、朝の洗顔後に使っていませんか？
洗った手を拭いただけだし、汚れてないよ！と思うかもしれませんが、
一度水に濡れると、そこから雑菌が繁殖します。
そのタオルで顔を拭いたら、顔じゅう雑菌まみれに！
その雑菌が、アクネ菌などのエサになります。
せっかく、顔を洗ったのに…
きれいな肌になりたいなら、顔を拭くタオルは、
洗った後の、真っ新な、きれいなタオルにしましょう。
いくら洗ったばかりでも、
古くてゴワゴワしたタオルは、肌の刺激になるのでNGですよ。
清潔なタオルで、
顔の水分を吸収させるイメージで、優しく拭いて下さい。
けっして、ゴシゴシ擦ったりしないで下さいね。