カリース

海外で20年以上教師をしてきた後、2019年に千葉県山武市に移住。英語とヨガを教えてい…

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海外で20年以上教師をしてきた後、2019年に千葉県山武市に移住。英語とヨガを教えています。 カリースのレッスンを受けたい方や仕事依頼は、info@natudio.comにメールください。

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「ゆ」がつく名前や言葉

ふと気づいたけれど 私は名前に 「ゆ」がつく人に 縁があるようだ。 夫の名前も 日本語にすると 「ゆ」から始まる。 「ゆ」というひらがなは 曲線が多くて 不思議な魅力があるし 「温泉」のサインに なっているからかなのか 見てると癒されてくる。 そういえば 「癒」の漢字の読み方にも 「ゆ」があったね。 「ゆ」 は 漢字の「由」が由来。 細い口の壺を形とった 「ものごとが生じてくるわけ」 という意味の「由来」に 由来している。 「由来」を しつこいほど 繰り返してみ

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    • 勉強にはアウトプット、 アウトプットには音声入力

      勉強したことを しっかりと自分のものにするには ただ情報を入れる受け身の 「インプット」ではなく 実際にその学びを 教えたり 伝えたり 行動したりという 「アウトプット」が大切なのは みんな知ってるはず。 だから私も 普段の気づきや学びを 自分のものにするために 人に伝えたり noteとかに書いたりして 出すようにしている。 そんなアウトプットだけど 音声や動画を録音したり 最近はデバイスを 使うことも多いよね。 デバイスでアウトプットすると 自分だけじゃなくて 他の

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      • 無理しない

        「無理」は 漢字で表される通り 「道理や理由がない」 という意味で 元々は 「不合理」とか 「不可能」ということを 表す言葉。 今では少し変わって 「不潔な人は無理！」みたいに 「嫌だ」という意味にも 使われているけど。 ということは 「無理する」ことは 合理的でも 可能でもないのに 「自然ではない」 「強引すぎる」 「やりすぎ」の状態。 英語で「無理する」は 「overdo」とか 「push/work too hard」。 「over（超える）」 「too（〜すぎ

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        • 絵本がスキ

          私は絵本がスキだ。 とはいえ ずっと絵本を推してきた 「筋金入りのスキ」ではない。 大人になってから 魅力に気づいた 「より戻しのスキ」だ。 幼稚園生や小学生の低学年を 教えることが多くて 仕事で絵本を 使うようになって スキになった。 「絵本なんて 幼稚なものだから 文字がたくさんある 難しい本を読むべき！」 なんてバカにして 絵本を読むどころか 触りもしなかった。 思い返すと 小さい頃は 絵本が大好きだった。 かこさとしさんとか わかやまけんさんとかの 絵本

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          起業6年目に思うこと

          8月の終わりで ナチュディオは 5周年を迎えた。 ビジネスをするとは どんなに小さい規模であれ 経営者になるということ。 経営には お客様視点や社会的情勢を 考慮しながら 数字やデータを基にして 計画・実践・研究・改善を 繰り返していくことが 必要になってくる。 それなのに私は 「これがやりたい！」とか 「これがスキ！」という 自分の情熱や思いを 最優先にして進めてきた。 だから こうやって 運良くお客さまに恵まれて 家族にも支えられて 続けてこられたことに 感謝しか

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          いちじくもスキ！

          私がどれだけ ココナッツがスキで ココナッツが どれだけスゴイかを だいぶ前に語った。 今年みたいな猛暑には ビタミンやミネラルを 水分と共に補える 「天然のスポーツドリンク」の ココナッツウォーターが 夏バテ予防にオススメ。 もう一つ ものすごくスキで ものすごくスゴイ 食べ物がある。 それは イチジク。 ずっと食べたことが なかったけど ある日お土産で 乾燥したイチジクの中に ピスタチオとかが 挟まれてたお菓子を もらったことがあった。 それが おいしいのなんの

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          いちじくもスキ！

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          記憶や記録に残すために書く

          noteに書くことは ほとんどなくなって しまったけれど 書くことを やめたワケじゃない。 むしろ 今までの人生で 一番書いている。 誰に見せるためでもなく 毎日紙のノートに 心に浮かんだこと 気になること 迷っていること 感動したこと イラついたこと 覚えておきたいこと 学んだこと やりたいことなど とりとめもなく ただただ書いている。 びっくりするほど いっぱい書いている。 毎日A4のノートの ２ページぐらい ビッシリと手書きで 書いている。 今日は書くことない

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          記憶や記録に残すために書く

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          いとおしいあなたへ

          あなたが ウチにやってきてくれて 1年が経ちました。 「ネコを飼ってみたい」 という思いが ずっとあったものの 行動に移せなかったから かわいそうなほどに 痩せ細ったあなたが 突然私の前に現れたのは 運命としか 思えませんでした。 あなたは私に 愛とは何かを 教えてくれました。 病院に行くと緊張して お人形さんのように 静かに抱っこされて 座ってる時も 家に帰って安心して 仏様のような顔して ゴロリとお腹見せて 1人で寝てる時も 犬たちと身体を ピッタリくっつけて

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          いとおしいあなたへ

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          2023年の振り返り

          あっという間に 2023年も もうすぐ終わる。 嫌なことも あったはずだけど 今振り返ると 色々楽しんで 充実してたことしか 思い出せない。 紙のノートに 自分の思いを書くのは 毎日の習慣となったけど noteには 1月2日の「あけおめ投稿」以来 一度も書かなかった。 外出規制がなくなって ここでつぶやくよりも 人と交流したり 美味しいものを食べたり 旅行したり リアルで体験できることの方に 私の興味が 戻っていったから 自然とそうなった。 そんな中でも インスタで

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          2023年の振り返り

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          今年の目標だよん。

          皆さん、あけおめです。 今年は卯年。 私の年なのよ。 年女だから 縁起も運気も良いだろう って思って 張り切って 今年の運勢とかを 見てたんだけど 結構悪いことや怖いことが 書いてあって イヤな感じがした。 「今度こそ！」って 他の色んな占いを 片っ端から読んでみたけど どれもこれも良くない〜！ むしろドンドン 悪くなっていく。 なんなんだ、これは〜！ 「今が最悪で これからきっと良くなるさ！」 とか 「未来を決めるのは 占いじゃなくて自分よ〜！」 みたい

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          今年の目標だよん。

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          ちょっと早いけど、2022年の振り返り。

          うぁ〜 あっという間に note更新せずに 1ヶ月以上経ってしもた。 いつも優しいnoteさんからも 「連続投稿おめでとう！」 みたいな言葉は もらえなくなってしもた。 そんな中でも インスタは 週１ぐらいのペースで やってたんだよ。 あんなにイヤがってたし 今でもそんなに 楽しいワケじゃないけど インスタの方が noteよりも 更新回数が 多くなってる。 人の価値観って 簡単にガラリと 変わっちゃうもんなんだね。 とはいえ もうすぐ冬至だし クリスマスだし お正

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          ちょっと早いけど、2022年の振り返り。

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          苦手意識を手放してみる

          知ってると思うけど 私には「〜が苦手！」 って言う口癖が ずっとあった。 苦手なモノが あまりにも多くて リストにしたら 恐ろしい長さに なってたっけ。 その中でも 王座に君臨していたのが 「料理」。 家族の間では 「カリース＝料理苦手」は 周知の事実だったし 私自身も絶対に 覆されない事実だと 信じていた。 信じざるを得ない 失敗経験が証拠として わんさかあったから しょうがなかった。 「食べるの専門の人」 なんて言って 料理を避けてきた。 〜〜 そんな中

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          「一時停止ボタン」を押す

          To make our writing easier to read and to understand, we use punctuations. In Japanese, “ten(読点)” and “maru(句点)” are used. In English, there are so many varieties: commas, periods, semicolons, colons, hyphens, dashes, and so on. It’s not j

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          ずっと花がスキだった。

          最近はDIYプロジェクトをして 自宅以外の場所を キレイにしてるコトが 多いんだけれど 松本で キレイに整えられた家を たくさん見てきて ウチの庭の手入れも したくなってきてた。 天気が良くて 半日お休みだったから 今日とりかかってみた。 業者さんに頼むと プロだから パッと効率的にうまく やってくれるかもしれない。 でも自分たちでやると 庭への愛着が ますます湧いてくるし その過程から 学べることも多い。 ガーデニングが スキになったし ホームセンターとかで 色ん

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          ずっと花がスキだった。

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          松本はステキな街だった。

          長野県の松本市に 行ってきた。 たった2日間の滞在だったし 仕事だったから あまり時間がなかったけど 「ちょうど良いサイズで 住みやすそう！」 「学生さんが多くて エネルギーに溢れてる！」 「街並みが芸術的だし 自然と融合してて美しい！」 っていう印象を 持って帰ってきた。 住みやすそうな街松本市の人口は 240,000人弱らしい。 長野県内の市では 2番目の規模。 松本は大都市のように 人や車が多すぎないけど 田舎のように 人が少なかったり 不便でもない。

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          松本はステキな街だった。

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          女性こそ、楽に楽しく生きよう

          前回の記事を書いた後 なんかまだ言い足りない 感じが残ってる。 きっと私が言いたかったのは 男性優位の社会でも 女性はもっと楽に楽しく 生きていけるというコト。 そんな応援メッセージを 誰よりも自分に 届けたかった。 社会や他の人が 変わるまで待たないで 自分が生きやすい環境を 自ら作っていこうよ。 自分が自分を 喜ばせていこうよ。 何かを犠牲したり 妥協したりしないと 幸せになれないと 思ってたら それは思いこみ。 自分のキャリアも パートナーシップや 子育てや

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          女性こそ、楽に楽しく生きよう

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