はじめてのnote。自己紹介と過去の自分に伝えておきたいこと。

学んだことが自己紹介にもなるし、この経験がまだ出会ってない誰かのためになればいいなと願ってます。

楽しい人生を送りたいと思っている自分へ。

頼むから健康を最優先にしてくれ。
何億円払ったとしても失った健康と穏やかな精神状態を取り戻すのには時間がかかる。
高熱でたら体いうこときかなくなるぞ。
好きなもの食べられなくなるぞ。
友達とも家族とも楽しい時間過ごせなくなるぞ。
自分のタイミングでトイレにも行けなくなるぞ。
精神が苦しいと人にも自分にも優しくできなくなるぞ。
人との争いが増えるぞ。
あたり前にできている普通のことができなくなると思った方がいい。
そして取り戻せるならまだいいけど、取り戻せないものもある。それを忘れないでほしい。
だから僕は治療よりも先に予防に対する努力に力を入れています。なるべく自分が心地よくいられるように。
そこで最強の病気予防、ストレスケアとして運動を選んでいる。
テーマは「限界超え。」
どんな運動でも1日1回でもいいから全力をだしてそれを超えようと頑張る。ただそれだけ。
腕立て伏せでも懸垂でもダッシュでもなんでもいい。
運動中の爽快感、心地よさがたまらない！
心も体も本当にタフになれてきている。
クヨクヨ悩まなくなったし、ストレスをうまく使って楽しい生活を送ることができています。

大人の言うことを鵜呑みにしなくていい。
身の回りにいない？
学生のうちに遊んでおけと言ってくる大人。
大人になったら自由ないから今のうち好きなことやっておけって。
あれはデタラメだ笑。
若い人の可能性を潰す最悪なアドバイスだと思ってる。
遊ぶことと好きなことやることに否定はしない。
大人になってからそういうチャンスが無くなるような言い方がダメだ。
高校生の時はその言葉に反発はしてたけど、心のどこかでずっと引っ掛かってた。
大人って苦しいことばっかりなのかなって。
仕事も遊びも1人の人間の大切な時間だから、たいへんなことあったとしても人生豊かにできるチャンスはいくらでもある。
だから今はなるべく自分を豊かにしてくれると思えることを大切にしている。
笑えること、自己改善、自己成長を価値観にしています。

好きなものを胸張って好きになってくれ！
学生から大人になるにかけてなんか知らないけど
「もうそういう年齢じゃないでしょ？」
とか
「子供じゃないんだから」
とか
「くだらない」
とか
そういう冷めたこと言ってくる人が増えてくるんだこれが。
よく覚えておいてほしい。
好きなものを人に理解されなくたっていいし、好きなものを人に合わせる必要もゼロだ！
何歳になってもアニメの主人公に心から本気で憧れてたっていい。
かっこいい闘いのBGM流しながら筋トレしたっていい。
1人で夜空の星とか見て宇宙のデカさを想像して
「うぉーやべー！」てなってたっていい。
フィジカルトレーニング。B'z。ドラゴンボール。
ワンピース。シャーマンキング。
犬たちに遊んでもらう時間。読書。
いまハマってたり好きなものはこれです。

転職ビビらなくていいよ。
転職する時よーーーく言われたこと。
「ここで続かないなら他でも続かねーよ」
「こんなことで辞めちゃどこに行っても通用しねーよ」
めっちゃ不安ですんごい苦しんだかもしれないけど冷静に周りを見てほしい。
そういうこと言ってくる人は転職したことなかった人だったよ笑。
世の中のことわかった風に言ってくるけど
その人の地位とか年齢に騙されるな！
自分ができなかったことおまえがやろうとしてるから止めようと必死なんだ。
だから今はなるべく自分がどうしたいかを大切にしています。
自問自答して、自分で選択できることはしていくことを楽しんでいます。

人間関係にこだわりすぎるな。
どうしても合わない人は一定数いる。必ず。
何しても突っかかってくる人、何もしてなくても突っかかってくる人。
人と仲良しでいれることって本当に素敵なことだし、その人数が多ければそりゃ愉快だわ。
そんでも想像を余裕で超えてくる曲者がマジでいる！気をつけろ！その人達に使うエネルギーあるなら身の回りにいる大切な人との楽しい時間をたくさん増やせ！
あとは身内とか親友でさえも、時には考え方が合わなくて苦しい思いをする時がある。それはそれぞれの経験することとか成長と共に変わってくる価値観だったり、一緒にいる人によって決まってきたりする。
深刻にならなくていい。価値のある絆で繋がっているならまたどこかのタイミングで理解し合えるよ。
だから今は争いごとを自分から起こそうとは思わないし、人との無駄な衝突はしません。
自分の成長あるのみ！そして生きていることを存分に楽しむのみ！

とまあこんな感じです。
笑いと健康を大事にして、自己成長を目指してている。そして自分で選択できるものは選択していくスタイルで、人間関係はとても大事にしているけど、こだわりすぎないように余裕をもつ。
をモットーに生きています！

学んだこと、楽しいこと、日常の些細なこと、
noteでシェアしてより良い人生にしていける仲間ができたら嬉しいです👍