○○しない罪悪感【ありのまま思うまま】

2023年5月3日 08:32

新しい罪悪感の覚え方

なっつんの今年度の目標は2つあります。

●　福祉の国家資格を取得すること。
●　副業で初めての収入を得ること。

この2つが目標なのですが、どちらにしてもなっつんは真面目な勉強がとっても嫌いなんです（でも知的好奇心は人より旺盛なこともある）。

そのため、ちょっとずつでも1分でもいいから行動することを意識しています。

ちょっとずつちょっとずつですね。

でも、そういうやるべきことを気持ちの問題でしなかった時、あるいはできなかった時、「やらなくちゃいけなかったのに」と罪悪感を覚えることがあります。（というか、よくあります。笑）

一方で、なっつんの大好きな趣味はというと、、、

●　アニメ
●　ゲーム

THEオタクです。笑

特に最近は、『モンスターハンターライズ：サンブレイク』にハマっており、ゲームランクもカンストしちゃうくらいやり込んでしまっています。

理想の装備が完成した時、その装備が完成して、モンスターをかっこよく倒した時、達成感もありとっても楽しいです。

でも、それを達成するためには地道にひたすら同じモンスターを倒したりする必要があったりするので、「1日5回クエストにチャレンジする」という目標を立てたりしました。

そんな建設的で生産的な「国家試験合格」と「副業チャレンジ」という目標のための取り組みと、完全趣味の目標がある中で、先日今までに経験したことがない「罪悪感」を覚えたんです。

それが「モンハンしたい気持ちにならないし、そのしたくない気持ち自体になんか罪悪感がある」というものでした。

そして、この日モンハンをしませんでした。

この感覚は、国家試験勉強と副業チャレンジに取り組んだ後、ゲームができる十分な時間があるときに覚えました。

この時の「ゲームしたくない」「ゲームしなかった」というネガティブな気持ちの感覚が、「勉強しなきゃいけなかったのにしなかった」という時と全く同じだったんです。

今までは、ゲームをしてしまって勉強しなかった罪悪感、、、

今回は、勉強してゲームがしなかった罪悪感、、、

「あれ？これ逆転してない！？」と思いました。

罪悪感自体はゲームに対して抱く必要はないのですが、いっそのことこの罪悪感を利用しながら、この現象を繰り返したら、勉強もできて時間の浪費につながりやすいゲームも減らせるのではないか！？と思ったわけです。

まさかの『成長の兆し』です。

ちょっとしばらく自分自身で人体実験してみます。笑

※『モンスターハンターライズ：サンブレイク』公式ホームページ

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