夫との喧嘩からあぶり出す私の観念
今朝夫が急に不機嫌になり、娘達に
部屋が汚い！片付けろ！
と言い始め、そこから
あれもできてない、これもできてない
と始まり、ザワザワ
せっかくだから、レッツ内観してみました
そうしたら
子どもに感情をぶつけるな
私はこんなに自分の気持ちを整えて、こどもたちに感情をぶつけないようにしているのに
と出てきました
それと同時に、いとこ親子が気分屋で、機嫌悪い時に遊びに行くと最悪だったことを思い出しました
感情のまま動く自分はダメだ
という観念を身につけていたことを発見しました
気分屋って言葉とか最悪だと思っていたのだけど、そうしたらこんな記事を今朝見つけました
大好きな大木ゆきのさんのブログより
このタイミングでこの記事が出てくるって、ほんとすごいな
やっぱり流れってあります
で、自分に本当はどうしたい？
って聞いたら、
感情を味方につけたい！！
もっと流れに乗って軽やかに生きたい！！
という思いが出てきました
そしてもう一つ
簡単にできる内観方法を身に着け、たくさんの人にシェアをし、生きるのが楽になって他者基準から、自分へ愛を注ぐことにシフトする人が増え、より愛に満ちた世界を生きる
って思いも出てきた
ネガティブな感情の裏側には自分の希望あり
今日もありがとう