2022/12/03

なつにっし食事版

お昼は米炊くの忘れててその分の糖質は米粉蒸しパン。オヤツもそれ。ココアパウダーめっちゃ入れた！あとオリゴ糖とイヌリン(水溶性食物繊維)配合。
晩は豚と砂肝丼！

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