過食嘔吐の闇ループ

こんばんは

珍しく4日くらい過食嘔吐せず我慢できていたのですが、、

昨日の夜中に酔っ払って過食しまくった挙句、吐かずに寝てしまいました、、

張っているお腹を見て朝から超絶望です

そこから今日はスイッチ入って一日中食べ続けてしまいました、、、

でも、ここでネガティブになったからといって、明日はまたポジティブになってるかもしれません

繰り返すけど、吐くまでの時間をなるべく伸ばして伸ばして、、

太るの怖いけど、治らないのはもっと怖いって言い聞かせて、、

今日もなんとか乗り切ります