【英語ライフ】英語ができるといい、の本当の意味
夏の終わりから、カタツムリの速度で進めているのが、Mindful Art and Meditation Teacher Trainingです。
彼女のプログラムの中で取れるCertificate（資格）を取るべくして、私自身も主にアートを使ったノートのワークをやりながら、Trauma based therapyだったり、神経系のことや、ストレス、トラウマ、いろんなことを学んでいます。
私はこれまでの人生で、メンタルヘルスがダウンして、不安症、鬱、パニック、心気症、いろんなことで悩んできました。その背景があり、カウンセリングやコーチング、セラピーなどいろんな方法で自分と向き合いながら、過去の自分、インナーチャイルドのことなんかも含め、たくさん経験して癒され、今も勉強中です。
症状が全くなくなったわけではないのです。というか、おそらくずっと続くのではないかなと思うこともたくさんあります。私の生活は、結構しんどいことも多く、ストレスをドンと抱えることもあり、不安を覚えやすいし、パニック発作も未だに起こることがあります。
でも、そんな自分を許容し、寄り添い愛しながら、どうやって少しでも快適に、自由に、心豊かに生きられるか。こんな自分だからこそ、同じような人のサポートをしたくて、そこを日々研究しています。
そんな流れで、ジャーナル（日記）も18歳で家を出た時から、もう24年くらい続けています。コラージュを作ったり、ノートを自分なりにデコレートするのも好きです。文房具も大好きです！
ですので、ノートを使って思考を整理したり、自分の心にアプローチをかけるのは、これまで自分でやってきた経験から、それが有効であることがわかっています。
それを、今度はライフコーチングや英語セラピーのクライアントさんに、「やってみてね！」とお願いしても「うまくできない！」という声をいただいたので、もっとここを人に伝えられるように学びたいと思ったのがきっかけで、シンシアのプログラムは文章というよりは、アートからのアプローチで自分を発見していく、という方法ですが、これを受講してみようと思いました。
この資格をゲットするのに、もちろん私には英語という技能があるから、受講できたということがあったと思います。
普段、「英語ができるからって、田舎ではそこまで機会が増えるとかも思わないしな」と正直斜に構えて感じることが多いのですが、ふと俯瞰してみると、英語で取る資格やクラスに尻込みなく入っていけるというのは、やはりこれまでの英語での経験があるから、抵抗なくできるのだなと思います。
英語で学ぶということが、特にハードルなく感じられてるけど、確かに学ぶ中で英語ネイティブよりも読むのが遅かったり、わからない単語が出てくることもあります。けれど、遅くともそれなり自分なりに学んでいけるということを、過去の経験を通して体でわかっているのです。
ここにやはり日本語しかできない人と比べると、幾らかのアドバンテージがあるのだと思います。
私が個人的に、「英語ができてよかったな」と思うのは、こうやって日本語では学べないことが学べたり、見聞きできる時。そして、英語話者とコミュニケーションが直接取れる時です。
英語ができると、日本以外でも自分が興味がある資格を取れたり、日本にはまだ来てないけれど、海外で広がっている分野を直に英語で学べるのがやはり良いです。私は常に、「英語は日本人全員に必要だ」なんてことは思っていない主義で、必要な人が必要なら必要な時に学べばいい、くらいにドライに思っていますが、やはり、日本の価値観を超えたところに何かしらいつも「いいな」と感じている方にとっては、英語はスキルとしてある方が、いいと思います。
じゃあそんな英語をどう学ぶのかということになった時に、やはり一番は末長く続けられる方法。何が続くかというと、あなたの興味や好きなこと。あなたの情熱が燃えるものです。身の回りのものは、すべてあなたの教材になります。私もシンシアのプログラムを受けるのは、この内容自体が、私にとって興味があることだから。興味がなければ、これを学んでいくにしても、わからない単語があっても調べたり覚えようとしないと思います。
英語ができるといい、というより最近では英語ができなきゃダメくらいに言われることもあり、特にお子さんをお持ちの方は焦る気持ちもあるとは思いますが、英語がスキルとしてできるだけではなく、英語を使ってその先に何がしたいのか、ということをクリアにすること。そして、その方法として好きなことを英語で学ぶと効率的であるということを覚えておいてください。
日頃から英語を意識したライフスタイルを、暮らしを作ることであなたの人生を英語化してください。それが、一番早く英語を習得できる方法です。
具体的な方法が気になる方は、Instagramをフォローいただくか、LINEからご相談くださいね！
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🌞Natsumi
＜セラピーコーチ/英会話講師＞
🇺🇸州立大学コミュニケーション学科卒業
🎓異文化カウンセラー
✏️Mindful Art and Meditation Teacher習得中
❤️国際結婚/日本在住
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