【自信】英語に自信がないからといって、もっと知識を詰め込もうとしていませんか？

YOUTUBE/Podcast の番組Feel to heal Season3 Episode5を書き起こしたものです。

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今日のテーマは自信です！
自信はどこからやってくると思いますか？

この学校へ行ったら、この会社に入ったら、こんな恋人がいたら、こんなステータス、こんな家、こんな子供、夫、車。。。

そういう外側のものでは得られないと、すでにわかってる方も多いのではと思います。

アメリカのインフルエンサーの話を聞いていると、「自信は外側に求めるものじゃない！内側から湧き出すもの」とよく言われますが、自信てなんでしょうね。

私はよく自信があるように見られるんですけど、心の中では不安ばっかりです。自信について改めてよくよく考えると、「自信がある」と言えるものも、こんな私でもきっとあるんじゃないかとは思うんですよね。

同じ人でも、タイミングが違えば「自信がある」だったり「自信がない」だったりします。体調が悪くて、髪がボサボサ、すっぴんでヨレヨレのパジャマを着ている時なんかは、普段「自信がある」人でも、そんなにそれを感じてはないです。

後は、分野が違えば自信の度合いも変わってきたり。仕事には自信があるけど、恋愛には全くないとか。逆の人もいるでしょう。

例えば英語力もそうですよね。自信がないって思ってる人は多いです。

私の場合は、英語に自信があるかどうかということじゃなくて、英語を使うことがcomfortableではあるんです。自信っていうと、どうも堂々としていてスーツ着た人がプレゼンしてるみたいなイメージがあるんだけど、こう考えてみると、多分自信って、確信というか、「こうです」とわかること、知ってることなんじゃないかと思うんですよね

これが私です

英語ではこれが正しい

こう言うと、思ってることが一番正しく表されるのを知ってる

この恋愛関係は絶対にこじれませんとか

この子は大丈夫なんです

私は大丈夫なんです

と言えること、みたいな

英語で自信がないのは、正解かどうかわからないから。相手が言ってることが5割しかわからないから。よく確信を持ってないから。自信がないということになっちゃうんですよね。

自分のことも、こうですと言い切れないと自信はないですよね。

言い切れること

でね、この確信っていうのはどこからくるんだろうと思うと、経験しかないんだと思うんですよね

外付けのステータスでは自信はこない。例えば英語の点数がいくらあるとか、この学校に行ったとか、それ自体は、空っぽなんですけど、何に自信が湧くのかというと、それらを達成するのに自分がどれだけの努力という経験をしたかなんだと思うんです。アチーブメントが難しければ難しいほど、きっと努力をした経験があって、それが、I deserve thisという確信になるんでしょうね。

私もたとえば今、タロットを勉強してるけど、毎日タロットを引いて、何かしら理解を深めたことをしてる。英語を習得した時と同じスタイルでタロットも学んでいる訳なんですけどね、英単語を丸暗記しなかったように、タロットも丸暗記はしてないです。

英語を毎日使いながら、「こういう時はどういうんだろう」「これはどういう意味なんだろう」って使いながら覚えたのと同じように、タロットも引いてみては、こういう時に出るこういうカードはどういう意味なんだろう？と学ぶ訳です。

経験を伴った学びは簡単には忘れないですし、頭だけの暗記だけではきっと確信（のちの自信）が得られないように、人間てできているんだと思います。

人は楽しいことは努力とはとらえないですけど、そういう経験があるからこそ、それがいつの間にか積み重なって、いつしか「これはこうなんです」って確信を持って言い切れるようにきっとなるんですよね。

あと、パートナーシップでも、過去にママ友と浮気とか不倫が心配だみたいな話をしたことがあるんだけど、うちは、私はほとんど「ない」と言い切れるんです。物事に絶対はないから、絶対とは言わないけど、それがあるとしたら、もうよっぽどのことですよと思うくらいに、ない。

お互いに、もうこの関係性に入れ込んできた時間とエネルギーがありすぎて、もう他の人との関係性にゼロからインベストできないんですよ笑。この20年分の喧嘩と、すれ違いと誤解と、それを修復してきた会話の長さと、向き合い加減。。。多分、人生の中で一番努力をして勝ち取ってきた関係性だと私自身は感じています。

これも、多分ある種の自信だと思うんだけど、だから、こうだという確信ですよね。

英語も、タロットも、パートナーシップも、どれだけ向き合って、どれだけ時間とエネルギーを使ってきたかが、確信になって、自信になるんだと思います。だから、これを学びたいとか、この人といい関係になりたいとか、こういうのじゃ嫌だ、こうなりたいというのがあるのなら、今日から始めないといけないです！

今日が一番若い。人生は限りがあるので、自分に自信を持ったり確信を持って生きるようになるには、ある程度時間がかかるので、今から始めようです。

自信を得たいなら、まずこれを今日からしてみましょう！

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🌞Natsumi
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