【好き】自分の好きを怖いけど認めたら変わったこと
数年前まで、私は自分が好きなこと・ものさえ認められずにいました。例えば
・文房具が好き
・タロットが好き
・ノートが好き
なのに、欲しいなぁ（でも買えない）と思ったペンや、タロットカード、ノート、本、講座。。。なぜなら、それは
・お金がかかる趣味だから
・エンドレスに欲しくなるから
・好きだと言ったらおかしい人
だと思われるから
・もう若くないから
何かと理由をつけては、自分の好きを否定してました。
そこを掘り下げてみると、まず自分が好きじゃないから、自分に関することは否定する気持ちがあったんだなと気づきました。
自分はダメだから、
・好きなものを与えない
・好きなことをやらせない
今では自分の好きが好きと言えるだけで嬉しいし、好きを認めて、好きなものに囲まれて暮らすと、
私って
・こんなのが好きなんだ
・こんなのに興味があるんだ
・こんな方向に行きたいんだ
とずっと自分のことがわかるようになりました！
自分の好き、それから負の感情、本音って認めるのは怖いかもしれないけれど、それと向き合っていくことで、必ず自分のことが深くわかるようになります✨
自分のことがわかるようになると、自然と自分へのコンパッション（慈愛、共感）が生まれてきます。それが、自分との関係や周りの人たちとの関係性を変えてくれます。
英語と好き、癒しがある生活🌿
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🌞Natsumi
＜セラピーコーチ/英会話講師＞
🇺🇸州立大学コミュニケーション学科卒業
🎓異文化カウンセラー
✏️Mindful Art and Meditation Teacher習得中
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