やりたくないことは、やらなくてもいい。やりたくないことを続けたときのリスクも考えよう

こんにちは、ナツミ（@natsumi_smile）です。 ３０日間noteを連続投稿するチャレンジ ＃note1000knock、 今日で１５日め、折り返しです。 わたしは【自分を大切にする】をテーマにnoteを毎日書いています。 （マガジンはこちら。） 昨日は「自分を大切にするためのステップ」について書きました。 〜まとめ〜 　【ステップ１】自分に気づく 　　　　自分がガマンしていることに気づく 　　　　　→ 　自分の感情に気づく 　　　　　　　→　自分の考え方、感じ