滝行レポ
皆さんこんにちは☺︎
毎日をわくわくさせる四柱推命鑑定士/レイキヒーラーの矢代なつみです☺︎
久々の更新になってしまいました...。
さて、今回GWあとに少し連休をいただけたので
思い切って 滝行 に行ってきました！
今回初の1人旅で初の滝行です!
1人ですごくドキドキしてました…♡
はじめての滝行は、
群馬県の棚下不動の滝で行いました👏
さて、現地についてまずは道着に着替えます。
道着は滝行申し込んだ際にサイズを聞かれるので自分で持っていかなくて大丈夫です！
(ジャパンだるまツアーさんで申し込みました!)
着替え終わったら10分程度山登りをします！
普段の生活で運動をなかなかしない私には、この時点で息切れしてました🤣
滝行はじめての私にはこの中に入るのっ！？と
内心少しパニックになってました笑
ガイドさんのお話を伺うと
この滝は初心者むけですよ☺︎とのことで、
入る前にやっぱり無理かも...とびびりが発動笑
ビビりながらも滝に入る前のお作法を教えていただき、気合いを入れて滝に入りました！
その時の様子がこちら↓
ご挨拶をして滝に入り、
1〜21まで数え滝から出てご挨拶をする
これを1セットとし、(最低)3セット行うのがお作法とのことでした！
1回目･･･滝になかなか近づけませんでした😅
呼吸困難になるかと思うぐらい
水飛沫がすごく呼吸を整えるのに
必死でした笑
2回目･･･1回目よりはどうにか呼吸を整え
落ち着いて数えられた！
3回目･･･自分の軸や体幹に意識を
向けることができました☺︎
私は5回滝に入りましたが、
最初の3回はこのような感じでした☺︎
そして回数を重ねていくにつれて 今 に集中ができ、すっきりとした感覚を味わうことができました☺️
その後は下山をし着替えて修了証をいただけました☺︎
着替えた後に暖かい飲み物を用意していただけてました♡
最後に車で10分ほど離れた温泉に案内していただいて滝行体験終了です。
今回初の滝行で不安でしたが凄く楽しかったです☺︎
無になりたいとき スッキリ感を味わいたいとき
におススメです☺︎
ぜひみなさんも1度滝行を体験してみてくださいね☺️