劣等感と嫉妬

　突然だが、自分はとてもネガティブな気持ち強くなることがある。
　自分より出来る年下の後輩ができたり、同級生が結婚・出産したなど自分の中には無いもの・経験した事がない事があった時は特に強くなる。
　イライラして落ち込んで、考え過ぎて不眠になる。次第に身体に症状が出始めて自爆する、を繰り返す。
　考えたって仕方がない事だとわかっていても、つい考えては劣等感に苛まれ、やがて嫉妬となり、それがイライラに変わっていく。
　生理前は特にそうだ。ホルモンの関係もあると思うが、そういう時に限って生理前の時期と重なる事が多く、全てが嫌になって放り出したくなるし適当に過ごしたい。
　でも一社会人として、そんなのは許されるわけではないのも十分わかっている。
　今日も仕事をしながら、これでいいんだろうかと思う事があった。自分が教えていることは、相手にとってきちんと身になってくれているだろうか。
　元々人に教えるという行為自体が得意ではない。だからと言ってやりたくありません、は絶対に無い。教える為の資料も自分で作ったはずなのに、それでも自信がない。
　人はどうしたら自信が持てるようになるのだろう。前職でも新人が入ると指導側になって業務を教えていた。今の職場では一番末っ子ポジションでいたので新人が入るとどうしたらいいのかわからない。勉強はしてきたしそれなりに経験も積んでいるが、それでも自信がない。
　そんなわけで、今とてもネガティブ思考に陥っている。早めに上がれたので、毎週水曜日のご褒美スタバを今日にして、今この文章を作成している。
実は昨日もネガティブ思考まっしぐらで、起きたのがなんとお昼を過ぎていた。自分でもびっくりした。本当は朝早い時間に一度起きていたのだが、何度寝かをくり返し(その間に見た夢は全て仕事に関する事だった)やっとの思いで起き上がったらそんな時間だった。
とりあえず、もう少し1人時間を過ごして気晴らしをしよう。唯一の救いは明日も仕事が忙しくないことだ。
　本当、自分はつくづく面倒な人間だなと思う今日この頃だ。